Từ cô sinh viên đến Ironwoman: Hành trình phi thường của Hoài Thu
Từ những bước chạy ngắn ngủi, mệt đến khó thở trên sân trường, Hoài Thu (sinh năm 2002, quê Thanh Hóa) nay đã trở thành một trong những gương mặt trẻ đầy cảm hứng của cộng đồng chạy bộ Việt Nam, người đã hoàn thành cự ly 100km trail và IRONMAN 70.3 Đà Nẵng ở tuổi 23.
Bắt đầu từ một bước nhỏ
Hoài Thu đến với chạy bộ khi còn là sinh viên, trong những ngày căng thẳng và áp lực. Cô bắt đầu bằng vài buổi đi bộ ngắn, rồi thử chạy 400m. Nhưng chỉ sau vài trăm mét, hơi thở dồn dập khiến cô gần như muốn bỏ cuộc.
Thế nhưng, cô gái trẻ ấy không dừng lại. Thu đặt cho mình mục tiêu nhỏ: “chạy được 3 đến 5km”. Dù pace còn chậm, nhưng mỗi buổi chạy đều mang đến niềm vui, cảm giác nhẹ nhõm và tinh thần thoải mái.
“Chạy bộ giúp tôi tìm lại chính mình. Khi cơ thể mệt, tâm trí lại trở nên rõ ràng hơn,” Thu chia sẻ.
Từ vòng Hồ Tây đến 42km đầu tiên
Một ngày, cô thử thách bản thân bằng việc chạy quanh Hồ Tây, quãng đường mà trước đây cô nghĩ là “bất khả thi”. Thế nhưng, Thu đã hoàn thành 17km trong 2 giờ 30 phút, dấu mốc đầu tiên giúp cô tin rằng chỉ cần kiên trì, không gì là không thể.
Năm 2023, cô gái 21 tuổi mạnh dạn đăng ký giải đấu marathon đầu tiên trong đời: VnExpress Marathon Hạ Long, cự ly 42km.
“Trước race tôi lo lắng lắm, chỉ chạy 3–5km mỗi ngày, không biết gì về tích lũy hay long run. Nhiều người nói tôi sẽ không thể hoàn thành,” Thu nhớ lại.
Thế nhưng, cô vẫn đứng ở vạch xuất phát và bằng sự quyết tâm, Hoài Thu cán đích sau 6 giờ 23 phút dưới nắng mưa Hạ Long. “Khoảnh khắc ấy, tôi biết mình đã thật sự thay đổi.”
Cô gái nhỏ với những bước chạy dài
Sau cột mốc đó, hành trình của Thu trở nên bền bỉ và mạnh mẽ hơn.
- Long Biên Marathon 2023 (21km): Hoàn thành trong 2 giờ, dưới sự hướng dẫn của HLV Hậu (Điền kinh Quân đội).
- Long Biên Marathon 2024 (42km): Đạt sub 4.
- Cao Bằng Ultra Trail 42km: Top 6 chung cuộc.
- Techcombank Marathon 42km: Top 1 lứa tuổi dưới 30.
- Standard Chartered Marathon Di sản Hà Nội 42km: Top 4 lứa tuổi.
- Vietnam Jungle Marathon (VJM) 70km: Top 6 chung cuộc.
- Vietnam Mountain Marathon (VMM) 100km: hoàn thành trong 27 giờ 28 phút, Top 4 lứa tuổi.
Cột mốc đáng nhớ: IRONMAN 70.3 Đà Nẵng 2025
Tháng 5/2025, Hoài Thu lần đầu tham dự IRONMAN 70.3 Đà Nẵng. Thử thách ba môn phối hợp gồm 1,9km bơi, 90km đạp xe và 21km chạy bộ.
Dù là tân binh của đường đua khắc nghiệt này, cô đã xuất sắc hoàn thành với thành tích 6 giờ 41 phút, giành Top 3 lứa tuổi 18–24.
“Khoảnh khắc nhìn thấy đích, tôi không chỉ thấy tự hào mà còn biết rằng mình đã thật sự trưởng thành,” Thu chia sẻ.
Vượt qua giới hạn và chính mình
Hoài Thu vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày, không chỉ để cải thiện thành tích mà còn để rèn luyện bản lĩnh và sức bền tinh thần.
“Với tôi, mỗi cự ly không chỉ là thử thách thể lực, mà còn là hành trình khám phá giới hạn của bản thân,” cô nói.
“Tôi tin rằng, chỉ cần kiên trì và tin vào chính mình, mọi hành trình vĩ đại đều bắt đầu từ một bước nhỏ.”
Hiện tại, Hoài Thu đang là nhân viên bán hàng tại IMSports nơi cô tiếp tục lan tỏa niềm đam mê thể thao và tinh thần bền bỉ đến cộng đồng. Với những trải nghiệm thực tế trên hàng chục đường chạy và hành trình chinh phục VMM 100km cùng IRONMAN 70.3, Thu không chỉ hiểu rõ về sản phẩm mà còn thấu hiểu nhu cầu của từng vận động viên. Nhờ đó, cô có thể mang đến cho khách hàng những tư vấn chính xác, gợi ý sản phẩm chất lượng, cùng những chia sẻ chân thực giúp quá trình tập luyện và thi đấu trở nên hiệu quả và trọn vẹn hơn.
Messenger
