GPS Watch

Đồng hồ chạy bộ GPS là gì

Ở thời điểm hiện tại, môn thể thao marathon đã trở nên vô cùng phổ biến với đông đảo người yêu thể thao. Sự gia tăng số lượng người tham gia đã thúc đẩy nhân loại vượt qua những giới hạn trước đây và đạt được thành tựu mới, và điều này đã dẫn đến sự ra đời của các công cụ hỗ trợ cho người chạy bộ. Trong số đó, đồng hồ thể thao hoặc đồng hồ chạy bộ GPS là một thiết bị hết sức hữu ích cho các vận động viên tham gia môn thể thao này.

Đồng hồ chạy bộ là một thiết bị điện tử đeo tay được thiết kế đặc biệt để đo và ghi lại thông tin liên quan đến hoạt động chạy bộ của người sử dụng. Nó cung cấp cho người chạy các dữ liệu quan trọng như thời gian, khoảng cách đã chạy, tốc độ, nhịp tim, và nhiều thông số khác. Đồng hồ chạy bộ cũng có thể tích hợp các tính năng khác như định vị GPS, đo đạc độ cao, theo dõi giấc ngủ, và kết nối không dây với điện thoại di động để đồng bộ dữ liệu và cung cấp các thông báo thông qua ứng dụng điện thoại. Thiết bị này giúp người dùng theo dõi và cải thiện hiệu suất chạy bộ, đồng thời cung cấp thông tin hữu ích để theo dõi sức khỏe và thể lực.

Công dụng của đồng hồ chạy bộ GPS

Đồng hồ chạy bộ có nhiều loại khác nhau với các mức giá, mục đích sử dụng khác nhau do đó sẽ có các tính  năng khác nhau. Tuy nhiên, bất cứ chiếc đồng hồ chạy bộ nào cũng sẽ phải có các tính năng cơ bản sau

Đo quãng đường và thời gian chạy

Có thể nói đây là tính năng cơ bản nhất mà bắt buộc một chiếc đồng hồ chạy bộ cần phải có. Với sự tích hợp của công nghệ GPS và các cảm biến chuyên dụng, đồng hồ chạy bộ có thể chính xác đo lường khoảng cách mà người dùng đã chạy và thời gian mà họ đã dành cho hoạt động. Việc đo quãng đường giúp người dùng theo dõi và đánh giá sự tiến bộ trong việc rèn luyện. Nó cung cấp cho người dùng cái nhìn rõ ràng về khoảng cách mà họ đã vượt qua và đạt được trong mỗi buổi chạy. Đồng hồ chạy bộ ghi lại thời gian mà người dùng dành cho mỗi buổi chạy, từ đó tạo ra thông tin cần thiết để phân tích và so sánh hiệu suất. Người dùng có thể theo dõi thời gian chạy tổng cộng, thời gian cho từng quãng đường cụ thể, hoặc thậm chí theo dõi các thời gian xác định như vòng đua hoặc phân đoạn cụ thể trên quãng đường.

Tính năng đo quãng đường và thời gian chạy của đồng hồ chạy bộ không chỉ mang lại thông tin cần thiết cho việc theo dõi hiệu suất cá nhân, mà còn tạo cảm hứng và động lực để người dùng tiếp tục nỗ lực và đạt được những mục tiêu chạy bộ mới.

Tính năng GPS

Tính năng GPS của đồng hồ chạy bộ là một công nghệ tiên tiến mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho người dùng. Bằng cách tích hợp hệ thống định vị toàn cầu (GPS), đồng hồ chạy bộ có khả năng xác định vị trí chính xác của người dùng trong thời gian thực. Việc sử dụng GPS giúp người dùng chạy bộ biết rõ đường đi của mình và quãng đường đã được đi qua. Thông qua tín hiệu GPS, đồng hồ chạy bộ có thể cung cấp thông tin chi tiết về khoảng cách đã chạy, tốc độ trung bình và tốc độ hiện tại, cũng như vị trí địa lý trên bản đồ.

Tính năng GPS còn cho phép người dùng theo dõi lộ trình chạy bộ và tạo bản đồ tương tác để xem lại hoạt động. Người dùng có thể xem đường chạy, biểu đồ độ cao, và thậm chí phân tích các phân đoạn khác nhau của quãng đường. Điều này giúp người dùng đánh giá hiệu suất, tìm kiếm các điểm cải thiện và khám phá những địa điểm mới để chạy. Không chỉ hỗ trợ theo dõi hoạt động chạy bộ, tính năng GPS còn giúp người dùng an toàn và tự tin hơn trong việc khám phá môi trường chạy bộ mới. Bằng cách cung cấp thông tin về vị trí chính xác, người dùng có thể tránh lạc đường và tìm đường trở về điểm xuất phát một cách dễ dàng.

Một số mẫu đồng hồ có tích hợp sẵn hệ thống GPS trong đồng hồ bên cạnh đó cũng có 1 số mẫu đồng hồ cần phải kết nối với điện thoại thông minh mới có thể sử dụng tính năng này. Chúng tôi khuyên bạn dù mà người mới chạy bộ thì cũng nên mua một chiếc đồng hồ chạy bộ có tích hợp sẵn tính năng GPS bên trong để có trải nghiệm tốt nhất.

Tính năng tính toán lượng calo đã mất

Tính năng tính toán lượng calo đã mất trên đồng hồ chạy bộ là một công cụ hữu ích giúp người dùng ước tính mức đốt cháy calo trong quá trình chạy. Bằng cách sử dụng các thông số như trọng lượng cơ thể, khoảng cách đã chạy và thời gian hoạt động, tính năng này tính toán và hiển thị ước lượng lượng calo mà người dùng đã tiêu hao.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tính toán lượng calo đã mất trên đồng hồ chạy bộ không thể chính xác 100%. Các con số được hiển thị chỉ là một ước lượng dựa trên các công thức tính toán thông thường. Mức đốt cháy calo thực tế có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như độ khó của địa hình, tốc độ chạy, sự thay đổi trong cường độ hoạt động và sự đa dạng của cơ đốt.

Nhưng ngày nay, các công nghệ và thuật toán tính toán calo đã được cải thiện đáng kể. Các đồng hồ chạy bộ thông minh hiện đại sử dụng các cảm biến và dữ liệu đa dạng hơn để cung cấp một ước tính gần đúng hơn về lượng calo đã tiêu hao. Chính vì vậy, tính năng tính toán calo mất trên đồng hồ chạy bộ vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc giúp người dùng theo dõi và quản lý lượng calo tiêu thụ trong quá trình rèn luyện.

Ngoài các tính năng cơ bản trên, một chiếc đồng hồ chạy bộ còn có các tính năng thông dụng sau:

 - Đo nhịp tim khi chạy bộ và lúc nghỉ

 - Tính năng lưu trữ và phát nhạc

 - Theo dõi giấc ngủ

 - Đo độ cao

 - Dẫn đường…

Các loại đồng hồ chạy bộ

Đồng hồ chạy road

Những chiếc đồng hồ chạy road, chạy đường bằng bình thường sẽ yêu cầu rất ít tính năng và chỉ cần một số tính năng cơ bản là đã đủ để đáp ứng nhu cầu của các vận động viên chạy road. Lúc này, người mua đồng hồ chạy road sẽ quan tâm hơn đến thiết kế và trọng lượng của chiếc đồng hồ sao cho phù hợp, nhẹ và thoải mái nhất có thể.

Đồng hồ chạy trail

Chạy trail là một bộ môn thám hiểm, khi mà địa hình chạy không còn là những nơi quen thuộc nữa mà sẽ là những cung đường mới hiểm trở, khó khăn và xa lạ hơn. Do đó 1 chiếc đồng hồ chạy trail cũng cần nhiều tính năng mạnh mẽ hơn.

Những thức bạn cần ở một chiếc đồng hồ chạy trail là thời lượng pin dài, có tính năng GPS, đo độ cao và điều hướng chính xác, độ bền cao, khả năng nạp bản đồ cùng với các tính năng cơ bản khác. Khi đó bạn đã có một thiết bị hỗ trợ chạy trail an toàn ngay trên cổ tay.

Tham khảo thêm: Top những chiếc đồng hồ GPS chạy trail tốt nhất hiện nay

Đồng hồ 3 môn phối hợp

3 môn phối hợp hay còn gọi là triathlon bao gồm 3 môn bơi, đạp xe và chạy bộ. Một chiếc đồng hồ chuyên dùng cho triathlon cần có khả năng đo được các chỉ số khi tham gia 3 bộ môn này. Đồng thời chiếc đồng hồ cũng cần có tính năng chống nước tốt trong thời gian dài.

Các thương hiệu đồng hồ chạy bộ tốt nhất

Đồng hồ Coros

Thương hiệu đồng hồ chạy bộ Coros được xem là một trong những lựa chọn hàng đầu trên thị trường hiện nay. Coros mang đến một loạt các sản phẩm đa dạng, phù hợp với nhiều môn thể thao khác nhau. Trụ sở chính của thương hiệu này đặt tại Hoa Kỳ và được sản xuất bởi công ty Coros Wearables. Được biết đến như một công ty công nghệ thể thao, Coros cung cấp các công cụ và sản phẩm công nghệ cho các vận động viên trong quá trình tập luyện. Các sản phẩm của Coros tập trung vào các môn thể thao ngoài trời, chạy bộ, leo núi và phong cách sống năng động.

Với việc kết hợp giữa phần cứng cao cấp và công nghệ tiên tiến, Coros mang đến cho các vận động viên sự bền bỉ với các thiết bị mà họ có thể dựa vào ngay cả trong những môi trường khắc nghiệt nhất trên thế giới. Coros tập trung vào việc phát triển công nghệ tiên tiến để mang đến trải nghiệm người dùng trực quan và hiệu quả. Khi sử dụng sản phẩm của Coros, người dùng có thể tự tin rằng họ đang sử dụng một công cụ được thiết kế, kiểm tra và hoàn thiện đặc biệt dành cho các vận động viên.

Đồng hồ Garmin

Garmin là một công ty công nghệ được thành lập vào năm 1989 tại Kansas, Mỹ, và sau đó sáp nhập tại Thụy Sĩ từ năm 2012. Công ty này nổi tiếng với các sản phẩm điều hướng GPS sử dụng trong các ngành công nghiệp hàng hải, hàng không và ô tô. Ngoài ra, đồng hồ chạy bộ của Garmin cũng được biết đến rộng rãi với vai trò là một chiếc đồng hồ thông minh, hỗ trợ trong các hoạt động thể thao và theo dõi sức khỏe.

Ban đầu, đồng hồ chạy bộ Garmin đã được ra mắt dưới thương hiệu ProNav tại Mỹ và đã được trang bị nhiều tính năng đặc biệt. Điều này bao gồm khả năng định vị GPS chính xác, mặt kính chống trầy xước, màn hình rõ nét, khả năng chống nước, độ bền cao và nhiều tính năng theo dõi sức khỏe và quá trình tập luyện khác.

Ở Việt Nam, đồng hồ chạy bộ Garmin là một thương hiệu được nhiều người tin dùng. Với các tính năng thông minh như định vị GPS, đo bước chân, đo nhịp tim và các tính năng tối ưu khác, đồng hồ Garmin trở thành sự lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu thích chạy bộ hoặc tham gia các hoạt động thể thao khác.

Các thương hiệu khác

Ngoài ra trên thị trường còn có 1 số thương hiệu đồng hồ chạy bộ khác:

Đồng hồ Suunto: Thương hiệu đồng hồ đến từ Phần Lan, Suunto tập trung vào các thiết bị định vị GPS và đo nhịp tim chính xác. Các sản phẩm Suunto cung cấp tính năng đa dạng như đo độ cao, đo nhiệt độ, và tính toán lượng calo tiêu thụ.

Đồng hồ Polar: Polar, một thương hiệu đồng hồ chạy bộ từ Thụy Điển, đã có mặt trên thị trường từ lâu. Các đồng hồ chạy bộ Polar được đánh giá cao với tính năng theo dõi nhịp tim chính xác, chế độ tập luyện đa dạng và khả năng đồng bộ dữ liệu thông qua ứng dụng di động.

Đồng hồ Fitbit: Fitbit là một thương hiệu nổi tiếng với các thiết bị theo dõi sức khỏe và hoạt động. Đồng hồ chạy bộ của Fitbit cung cấp tính năng theo dõi hoạt động, giấc ngủ và định vị GPS. Ngoài ra, nó có khả năng kết nối với ứng dụng di động để theo dõi tiến trình tập luyện và chia sẻ thành tích với bạn bè.

Đồng hồ Apple Watch: Mặc dù không được thiết kế đặc biệt cho chạy bộ, Apple Watch đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho người tập thể dục và chạy bộ. Nó cung cấp tính năng định vị GPS, theo dõi nhịp tim, và có thể kết nối với các ứng dụng chạy bộ phổ biến.

Các thương hiệu trên đều mang đến những sản phẩm đáng tin cậy và tính năng đa dạng để hỗ trợ người dùng trong việc theo dõi và nâng cao hoạt động thể thao của mình. Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân, người dùng có thể lựa chọn thương hiệu và sản phẩm phù hợp với mình.

Một số mẫu đồng hồ chạy bộ tốt nhất

Dưới đây là một số mẫu đồng hồ chạy bộ GPS tốt nhất hiện nay với nhiều mức giá và nhu cầu sử dụng khác nhau:

Đồng hồ chạy bộ Coros Pace 2 - Đồng hồ chạy road tốt nhất

Coros Pace 2 là chiếc đồng hồ chạy bộ tuyệt vời dành cho những runner ưa thích sự nhẹ nhàng, đơn giản cùng thời lượng pin ấn tượng, đa dạng chức năng và giá cả vô cùng phải chăng. Coros Pace 2 là chiếc đồng hồ chạy bộ nhẹ nhất thế giới với trọng lượng chỉ 29g

Coros Pace 2 là mẫu đồng hồ được vận động viên marathon vĩ đại nhất Eliud Kipchoge sử dụng để luyện tập và thi đấu

Đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 55 - Đồng hồ chạy bộ giá rẻ tốt nhất

Garmin Forerunner 55 là một đồng hồ chạy bộ thông minh được thiết kế để cung cấp các tính năng cần thiết cho người tập luyện. Với màn hình màu hiển thị rõ nét và khả năng kết nối GPS chính xác, Forerunner 55 cho phép người dùng theo dõi quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim và nhiều thông số khác trong quá trình chạy bộ.

Với thiết kế thời trang và đa chức năng, Garmin Forerunner 55 là một lựa chọn phù hợp cho cả người mới bắt đầu và những vận động viên chuyên nghiệp, mang lại sự tiện ích và độ chính xác cao trong việc theo dõi và nâng cao hoạt động chạy bộ của bạn.

Đồng hồ Coros Vertix 2 - Đồng hồ chạy trail tốt nhất

Sau thành công của dòng đồng hồ GPS COROS VERTIX năm 2019 với giải thưởng “ Outdoor Gear Lab editor choice 2019 ” với những ưu điểm vượt trội về chất lượng thì mùa hè năm 2021 Coros đã tiếp tục ra mắt dòng “flagship” tiếp theo của mình là VERTIX 2 với thời lượng pin cao nhất thị trường lên đến 240H GPS.

Với những tính năng mạnh mẽ của mình, nếu bạn là một vận động viên Ultra trail hay là nhà thám hiểm thì chắc chắn bạn nên lựa chọn Coros Vertix 2.

Đồng hồ Garmin Forerunner 265 - Đồng hồ chạy bộ cao cấp có màn hình AMOLED

Garmin Forerunner 265 là một đồng hồ chạy bộ cao cấp mới ra mắt năm 2023 với màn hình AMOLED đẹp mắt và tính năng đa dạng. Với màn hình AMOLED, người dùng có thể trải nghiệm hình ảnh sắc nét, màu sắc tươi sáng và độ tương phản cao. Điều này giúp hiển thị thông tin về quãng đường, thời gian, nhịp tim và các dữ liệu tập luyện một cách rõ ràng và dễ dàng đọc.

Đồng hồ Coros Apex 2 Pro - Đồng hồ tốt nhất cho Triathlon

Là một trong 2 mẫu đồng hồ mới nhất của Coros, Apex 2 Pro là mẫu đồng hồ mạnh mẽ với thiết kế đẹp, độ bền cao và chắc chắn là có tiêu chuẩn chống nước cực tốt. Không hầm hố như Vertix 2, Apex 2 Pro cân bằng giữa thiết kế đẹp với các tính năng thể cao tuyệt vời.

Mua đồng hồ chạy bộ ở đâu?

Imsports là một nhà phân phối chính hãng đồng hồ chạy bộ, đồng thời là điểm đến lý tưởng để bạn tìm kiếm sản phẩm từ hai thương hiệu hàng đầu là Garmin và Coros. Tại Imsports, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm sự hoàn hảo với việc mua đồng hồ chạy bộ chính hãng. Điều này đồng nghĩa với việc bạn không chỉ được đảm bảo về chất lượng và độ tin cậy của sản phẩm, mà còn hưởng lợi từ sự cam kết về sự chân thành và uy tín từ chúng tôi.

Sự đa dạng là một điểm đáng chú ý tại Imsports. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy những mẫu đồng hồ chạy bộ phù hợp với phong cách và nhu cầu cá nhân của mình. Không chỉ là một nơi mua sắm, Imsports còn mang đến cho bạn sự chăm sóc và hỗ trợ toàn diện. Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm và tận tâm của Imsports sẽ luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn trong quá trình lựa chọn sản phẩm và giải quyết mọi thắc mắc về bảo hành.

Imsports là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm đồng hồ chạy bộ chính hãng từ Garmin và Coros. Với cam kết về chất lượng, sự đa dạng và dịch vụ tận tâm, Imsports sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm mua sắm tuyệt vời và sự hài lòng tuyệt đối trong việc tập luyện và theo dõi sức khỏe của bạn.

Một số câu hỏi thường gặp về đồng hồ chạy bộ

Có nên mua đồng hồ chạy bộ hay không?

Câu trả lời phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân. Đồng hồ chạy bộ có thể giúp bạn theo dõi thông tin về quãng đường, thời gian, nhịp tim và nhiều tính năng khác, giúp bạn cải thiện hiệu suất tập luyện. Nếu bạn cần cải thiện hiệu suất chạy bộ thì câu trả lời chắc chắn là có.

Tham khảo: Có nên mua đồng hồ chạy bộ?

Đồng hồ chạy bộ khác gì đồng hồ thông minh?

Đồng hồ chạy bộ thường được thiết kế đặc biệt cho các hoạt động thể thao và tập luyện. Nó tập trung vào tính năng như đo quãng đường, thời gian, nhịp tim, và theo dõi sức khỏe liên quan đến chạy bộ. Trong khi đó, đồng hồ thông minh có thể có nhiều tính năng khác như thông báo tin nhắn, cuộc gọi, đồng bộ dữ liệu với điện thoại di động và ứng dụng khác.

Đồng hồ chạy bộ có nghe nhạc được không?

Một số đồng hồ chạy bộ có tính năng nghe nhạc tích hợp hoặc có khả năng kết nối với điện thoại thông qua Bluetooth để phát nhạc. Tuy nhiên, không tất cả các mẫu đồng hồ chạy bộ đều có tính năng này, vì vậy bạn cần kiểm tra thông tin sản phẩm trước khi mua.

Một số mẫu đồng hồ có thể nghe nhạc như: Coros Vertix 2, Coros Apex 2 (Pro), Garmin Forerunner 265/265s, Garmin Forerunner 965

Đồng hồ chạy bộ có đo nhịp tim hay không?

Hầu hết các đồng hồ chạy bộ hiện đại có tính năng đo nhịp tim tích hợp. Điều này giúp bạn theo dõi nhịp tim của mình trong quá trình tập luyện để điều chỉnh mức độ và hiệu quả của bài tập.

Mua đồng hồ chạy bộ cũ, giá rẻ ở đâu?

Bạn có thể tìm thấy đồng hồ chạy bộ cũ, giá rẻ trên các trang web thương mại điện tử, các cửa hàng thể thao chuyên nghiệp hoặc các cộng đồng trực tuyến chuyên về mua bán đồ thể thao đã qua sử dụng.

Tham khảo tại: Cộng đồng Mua Bán - Trao Đổi COROS Sportwatch Việt Nam hoặc Chợ GARMIN Việt Nam

Đồng hồ chạy bộ có kết nối được với Strava không?

Hầu hết các mẫu đồng hồ chạy bộ hiện nay đều có tính năng kết nối với Strava, điển hình là các mẫu đồng hồ của Garmin và Coros. Tuy nhiên, bạn cần kiểm tra tính năng này trong thông số kỹ thuật của từng mẫu đồng hồ trước khi mua.