Runner cần biết

Tham gia vào bộ môn chạy bộ đã lâu, đã có khi nào bạn tự hỏi: "Những vận động viên hàng đầu trong bộ môn này là ai chưa?", sau đây chúng tôi xin được liệt kê 10 runners hàng đầu trên thế giới hiện nay, theo SportsRec bình chọn !

Vaporfly Next% là quá khứ rồi, tương lai là Air Zoom Alphafly Next%, đủ điều kiện sử dụng trong giải Tokyo 2020 Tuần trước, World Athletics công bố những sửa đổi quan trọng đối với các quy định của cơ quan này về giày chạy. Theo quy định mới, sau ngày 30/4, các vận động viên không được phép sử dụng giày chạy nguyên mẫu hoặc giày được trang bị quá 1 tấm lót bằng sợi các-bon hoặc có đế dày hơn 40mm. Sự kiện Kipchoge lập thành tích chạy marathon dưới 2 giờ tại Vienna bằng đôi giày nguyên mẫu dòng Nike Alphafly, cộng đồng chạy bộ đã đặt ra nhiều nghi vấn xoay quanh đôi giày này trong đó bao gồm những quy định mới này sẽ có tác động ra sao đối với thương hiệu này.

HOKA ONE ONE – NHỮNG CÔNG NGHỆ TIÊN TIẾN TRONG MỘT ĐÔI GIÀY CHẠY Công nghệ cho MIDSOLE Trong những năm qua, thương hiệu Hoka đã được biết gắn liền với đệm cao cấp - và vì nó rất tốt. Họ liên tục tìm kiếm đệm nhẹ hơn, nhạy hơn và bền hơn để bảo vệ người chạy mà không ảnh hưởng đến hiệu suất. Điều này đã cho phép ngày càng tạo ra những đôi giày nhanh hơn, nhẹ hơn.

Mặc dù chạy bộ marathon đòi hỏi sự quyết tâm và cam kết trong nhiều tháng nhưng cảm giác khi bạn vượt qua vạch đích thì tất cả những khó khăn kia đều đáng giá. Sau đây IMSPORT xin được giới thiệu đến các bạn 20 giải đấu marathon hay nhất trên thế giới:

Hướng dẫn cách chọn giày Trail – Những điểm quan trọng nhất khi chọn giày Trail  1. Thử vài đôi Đây là điều quan trọng nhất bạn có thể làm khi mua giày chạy bộ hay chạy Trail. Mọi người đều có chân khác nhau, và cách duy nhất để biết bạn có thực sự phù hợp hay không là mang chúng lên. Nếu bạn có thể thử giày trên nhiều đôi giày, ít nhất hãy đọc càng nhiều đánh giá càng tốt từ nhiều nguồn khác nhau. Nếu bạn mua hàng trực tuyến? Chọn shop uy tín và có thể đổi hay trả, đặc biệt cần hỏi kỹ về form giày vì size mỗi brand có tiêu chuẩn khác nhau, thậm chí là cũng một Brand giày như Hoka thì mỗi dòng form khác nhau cụ thể như Speedgoat 3 form khá hẹp bạn phải chọn lên 1 size so với size chân.

Có rất nhiều vận động viên sử dụng calf bó cơ nhưng ngay cả khi bạn là người mới bắt đầu, calf cũng sẽ mang lại cho bạn những lợi ích như những vận động viên chuyên nghiệp. Dưới đây là câu trả lời khoa học cho 5 câu hỏi phổ biến nhất liên quan đến calf bó cơ:  

Một sự kết hợp hoàn hảo của 2 đôi giày Trail tốt nhất của Hoka là: Hoka Speedgoat + Hoka Evo Mafate = Hoka Evo Speedgoat

Chọn lựa một chiếc quần short thoải mái cho việc chạy bộ ngoài trời, thực sự là một cảm giác tuyệt vời với bất kỳ ai. Nghĩ mà xem, chiếc quần short không hề gây cản trở với mỗi bước chân của bạn, gây ra những kích ứng, cọ sát khó chịu. Hơn nữa, chúng còn được trang bị thêm bởi các thiết kế linh hoạt, hiện đại như: kéo căng 4 chiều - không lo về size, túi khóa thông minh, vải lót chất liệu tuyệt vời...

Trong vòng 30 giây đến 2 phút, sau khi uống 1 viên CRAMPFIX chứng bị chuột rút sẽ được giải phóng một cách hiệu quả, an toàn và nhanh chóng. Thuốc dành cho các VĐV 3 môn phối hợp, VĐV marathon, VĐV điền kinh, VĐV xe đạp, bóng đá ,bóng rổ,...bất kỳ ai bị chuột rút do tập luyện thể thao đều dùng được.