Review thanh năng lượng Bonk Breaker

Thông tin thành phần dinh dưỡng thanh năng lượng Bonk Breaker (Nutrition Facts)

Thành phần dinh dưỡng có trong một thanh năng lượng Bonk Breaker vị đậu phộng chuối là:

Calo 225 

Tổng chất béo 8g 

Tổng lượng carbs 35g 

Chất xơ 2g 

Đường 16g 

Protein 8g
 

Với 225 calo, Bonk Breaker vị đậu phộng là một trong những thanh năng lượng sở hữu lượng calo thấp của hãng. Nếu so sánh, hương vị Yến mạch BlueBerry của hãng chứa 240 calo còn hạt điều dừa thì chứa tới 260 calo và 11g chất béo. Mặc dù có sự chênh lệch về mức năng lượng nhưng đây là một điểm cộng với những runner có nhu cầu điều chỉnh lượng calo mà họ muốn nạp vào cơ thể. Và hiện nay, bạn sẽ rất khó để tìm một thanh năng lượng có mức calo vượt qua 200 như Bonk Breaker bởi hầu hết hiện nay, các thanh năng lượng chỉ chứa từ 180-200 calo. Lượng Carbs và protein mà thanh này cung cấp là đủ và nằm trong tỷ lệ chuẩn cho một vận động viên sức bền. Chất béo thì thay đổi từ 6-12g. Hãy chú ý tới điều này nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa khi chạy bộ nếu ăn nhiều chất béo. Còn về chất xơ, tất cả các thanh năng lượng Bonk Breaker sẽ không vượt quá 4g.

Các hương vị của Bonk Breaker

Hương bánh táo

Với hương vị này, bạn sẽ thấy giống như bột yến mạch nướng nhưng lại có vị bánh táo.Điểm đặc biệt là thanh năng lượng này sẽ có vị rất giống với một loại thanh yến mạch tự làm và sẽ có thể khiến bạn hiểu nhầm rằng nó đến từ một cửa hàng bán bánh nướng địa phương. 

Thành phần của thanh năng lượng này cũng bao gồm hạt chia (bạn sẽ biết khi cắn miếng đầu tiên). Thành thật mà nói, thanh này có rất nhiều gia vị nhưng tất cả đều không quá mạnh mà thay vào đó là hương táo rất thơm ngon.

Hương hạt điều, dừa

Khi cắn miếng đầu tiên của hương vị này, chúng tôi đã nghĩ rằng: “Đây là một trong những thanh năng lượng ngon nhất mà chúng tôi từng nếm thử trong đời.” Thật vậy, chúng tôi là một fan của hương vị này. Larabar cũng có hương vị này nhưng tôi nghĩ Bonk Breaker thậm chí còn ngon hơn. Khi đặt lên bàn cân, thật khó để so sánh giữa hai thương hiệu này với cùng một hương vị. 

Với những miếng hạt điều và dừa nạo, Bonk Breaker đã tạo ra một thanh năng lượng với hương vị vừa phải và có hương vị dịu ngọt thoang thoảng. Kết cấu của thanh cũng sẽ khiến bạn ấn tượng, bạn sẽ có thể cảm nhận được tất cả nguyên liệu từ yến mạch, hạt điều cho tới dừa cùng một lúc khi ăn.

Hương mứt trái cây, bơ đậu phộng

Chúng tôi đã từng nếm thử hương vị này trước đây thông qua các sản phẩm của các thương hiệu khác nhưng chưa bao giờ chúng tôi thấy thật như vậy. Thanh năng lượng này giống như một chiếc bánh sandwich kẹp bơ đậu phộng và mứt trái cây vậy. 

Thật không thể tin được, chúng tôi có thể cảm nhận rõ ràng hương vị giống như hai thanh vị đậu phộng kẹp mứt dâu ở giữa vậy. Hương mứt dâu thật tới nỗi chúng tôi không thể tin đây là một sản phẩm đóng gói.

Hương bơ đậu phộng, socola chip

Hương vị này giống như một chiếc bánh quy bơ đậu phộng ngọt ngào vậy. Mềm mại khi bạn nhai và có hơi sật sật tới từ độ cứng của socola chip bên trong. Phần socola này không bị ngọt mà hơi đắng vị socola đen. Tuy không phải một loại mà chúng tôi quá yêu thích nhưng hương vị này khá phổ biến và ngon miệng với đa số mọi người.

Hương bơ, hạnh nhân và mật ong

Bạn đang tìm kiếm một hương vị dịu nhẹ và không quá gắt? Thanh năng lượng bơ, hạnh nhân và mật ong chính là thứ sinh ra để dành cho bạn. Với hương vị không quá nhạt nhẽo nhưng cũng không ngọt, thanh này sẽ đem tới cho bạn trải nghiệm giống với thanh hạt điều dừa. Bên trong thanh năng lượng này cũng có vài miếng hạnh nhân lớn khá thơm. 

Có thể nói, hương vị này sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời khi bạn không muốn vị giác của mình quá choáng ngợp trong những ngày nắng nóng khó chịu hoặc ngày đua căng thẳng.

Hương bơ đậu phộng, chuối

Bơ đậu phộng và chuối có lẽ sẽ là hương vị phù hợp với hầu hết mọi runner. Chỉ với một cắn, bạn đã có thể cảm nhận được hương vị chuối rất thật và thậm chí còn tuyệt vời hơn so với Hammer Gel hương vị chuối. Theo sau đó, bạn sẽ cảm được hương đậu phộng nhẹ nhàng thoáng qua giống như ăn chuối phủ bơ đậu phộng vậy.Hương vị này thật sự quá giống thực tới lạ kỳ!

Hương yến mạch, việt quất

Tương tự như vị bánh táo, bạn sẽ nhận thấy hương vị này cũng giống như một chiếc bánh việt quất ở cửa hàng bánh nước vậy. Phần thanh có hơi nhạt nhẽo nhưng khi cắn tới phần việt quất, một hương vị mạnh sẽ bùng nổ trong khoang miệng của bạn. So sánh với vị bánh táo và hạt điều dừa thì hương vị này đúng là một chín một mười, khó có thể chọn ra được một vị nổi bật hơn cả. 

Trải nghiệm sử dụng thanh năng lượng Bonk Breaker

Không giống như hầu hết các thanh năng lượng khác, Bonk Breaker được thiết kế dưới hình dạng một khối vuông dày thay vì một hình chữ nhật dài và mỏng. Cũng chính vì lý do này mà một thanh năng lượng của hãng có trọng lượng lớn trong khi kích thước lại rất nhỏ. Nhưng bạn đừng lo bởi tuy nhỏ như vậy nhưng một thanh Bonk Breaker sẽ chứa từ 220 đến 280 calo!

Hình dạng nhỏ gọn này cũng giúp bạn thuận tiện hơn trong việc tiêu thụ bằng cách nhét tất cả thanh vào mồm thay vì cắn từng miếng nhỏ. Nhưng cũng chính vì vậy mà thanh năng lượng này tồn tại một điểm yếu, bạn có thể sẽ vô tình làm rơi thanh khi mở ra để ăn. Nhìn vào mặt tích cực, kích thước nhỏ sẽ giúp cho những thanh năng lượng này không chiếm nhiều không gian trong túi áo thi đấu của bạn. Ngoài ra, chất lượng của Bonk Breaker cũng có thể được duy trì cả trong điều kiện nóng và lạnh. Theo chúng tôi nhận thấy, thanh táo và việt quất sẽ có khả năng chịu nhiệt tốt nhất (có thể là do chúng chứa thành phần yến mạch). 

Thêm vào đó, khi bạn nhận ra hương vị của những thanh này ngon như thế nào, bạn sẽ rất dễ tiêu thụ chúng quá nhiều cùng một lúc. Thật vậy, với kích thước nhỏ, bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng “đói con mắt” và dẫn tới bị quá no. Điều này không tốt cho dạ dày một chút nào trong quá trình chạy đúng không nào? Vì vậy, chúng tôi nghĩ việc sử dụng Bonk Breaker như một bữa ăn nhẹ để phục hồi sau khi tập luyện sẽ là phương án tốt hơn. Bạn cũng có thể sử dụng chúng như một bữa ăn nhẹ trong quá trình tập nếu bạn có thể cưỡng lại được hương vị thơm ngon tới từ thanh năng lượng ấy. 

Kết luận

Thanh năng lượng Bonk Breaker sở hữu rất nhiều hương vị thơm ngon và giống với đồ ăn thực sự. Điều này có  thể khiến cho rất nhiều runner không cưỡng lại được nhưng bạn đừng lo, với giá $3 mỗi chiếc thì bạn sẽ không dễ gì phung phí mà ăn hết chúng trong một lượt đúng không nào?

Được làm từ gạo và yến mạch, có thể nói Bonk Breaker sẽ đem tới cho bạn một nguồn carbs ngon, dồi dào đủ để cung cấp năng lượng cho toàn bộ quá trình tập luyện của bạn.

-Bang Imsports-