Nếu là người yêu thích chạy Trail, chắc hẳn bạn đã quen thuộc với những nguy hiểm tiềm ẩn khi chinh phục những cung đường gồ ghề. Đá sỏi, chướng ngại vật và bùn đất đều có thể tạo ra thách thức, dẫn đến ngã và gián đoạn quá trình tập luyện của bạn. Gậy chạy Trail chính là một giải pháp hoàn hảo giúp giảm thiểu các nguy cơ này, việc đầu tư vào một chiếc gậy phù hợp có thể mang lại cho bạn độ bám đường cần thiết trên những cung đường mòn. Nhưng hơn hết, lợi ích của những chiếc gậy này không chỉ dừng lại ở đó.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng việc sử dụng gậy khi chạy Trail có thể hữu ích cho việc đẩy người về phía trước trên những đoạn đường bằng phẳng và trong giai đoạn giảm tốc khi chạy xuống dốc. Một phần lực sẽ được chuyển từ chân sang tay, giúp các cơ ở khu vực chân được nghỉ ngơi khi leo núi hoặc xuống dốc.
Nếu bị mất thăng bằng bất cứ lúc nào, bạn sẽ có thứ để dựa vào nhằm hạn chế bị ngã. Nhưng với vô số loại gậy khác nhau trên thị trường, việc quyết định chọn sản phẩm nào phù hợp với bạn có thể khá khó khăn. Do đó, để giúp mọi việc dễ dàng hơn, chúng tôi đã tổng hợp ra danh sách mẫu gậy chạy Trail tốt nhất năm 2023 và các tính năng bạn cần cân nhắc khi lựa chọn chúng nhé!
Những yếu tố cần quan tâm khi chọn mua gậy chạy Trail
Mặc dù sở thích cá nhân đóng vai trò khá quan trọng trong việc lựa chọn gậy chạy Trail, song vẫn có một vài đặc điểm mà bạn cần lưu ý:
Gậy gập, rút gọn hay không gập?

Một trong những điều cần quyết định đầu tiên khi mua gậy chạy Trail là bạn thích gậy dạng gập hay không gập.
Gậy gập thường hay được gập thành 3 hoặc 4 đoạn và nối với nhau bằng một sợi dây chạy xuyên qua giữa. Chúng nằm song song với nhau, giúp bạn dễ dàng cất giữ trong áo vest hoặc ba lô. Khi sử dụng, các đoạn sẽ khớp lại với nhau ở các khớp nối, mang lại cho bạn một chiếc gậy chắc chắn và đáng tin cậy.
Mặt khác, gậy rút gọn sẽ có thể rút ngắn lại, nhưng thường dài hơn loại gập. Điều này có nghĩa là chúng sẽ cần nhiều không gian lưu trữ hơn.
Cuối cùng, gậy không gập thì làm từ một mảnh liền, vì vậy bạn sẽ phải cầm chúng trên tay mọi lúc. Mặt tích cực là chúng không có tất cả các cơ chế bổ sung cần thiết cho gậy gập, nên thường có trọng lượng nhẹ hơn.
Chiều dài cố định hay có thể điều chỉnh?
Gậy không gập có chiều dài cố định, trong khi đó gậy gập lại tồn tại cả phiên bản chiều dài cố định và có thể điều chỉnh. Gậy có thể điều chỉnh sẽ được bố trí một đoạn trượt để kéo dài gậy theo các mức cố định, khoảng 10 đến 20 cm.
Gậy có thể điều chỉnh sẽ là lựa chọn phù hợp hơn nếu bạn hay dùng chung với những runner khác, vì chúng có thể thay đổi với nhiều chiều cao khác nhau. Thêm vào đó, khả năng điều chỉnh của loại gậy này cũng rất hữu ích khi phải di chuyển trên các bề mặt địa hình đa dạng.
Chất liệu

Gậy chạy Trail thường được làm từ sợi carbon, nhôm hoặc kết hợp cả hai. Nhôm nhìn chung bền và dẻo hơn sợi carbon, dễ bẻ cong dưới áp lực. Ưu điểm là bạn có thể dễ dàng bẻ thẳng lại. Hơn nữa, gậy nhôm thường rẻ hơn gậy sợi carbon.
Tuy nhiên về trọng lượng, gậy nhôm lại có phần nặng hơn, đây là một vấn đề cần cân nhắc nghiêm túc khi bạn định mua gậy cho thi đấu. Trên thực tế, gậy sợi carbon không chỉ nhẹ hơn mà còn có thể giúp giảm rung chấn dội lại từ mặt đất tốt hơn. Vì những lý do này, gậy sợi carbon là lựa chọn phổ biến của hầu hết người chạy Trail.
Top 5 gậy chạy Trail tốt nhất năm 2023
1. Gậy chạy Trail Black Diamond Equipment – Distance Carbon Z

Mua ngay: Gậy chạy Trail Black Diamond Equipment – Distance Carbon Z
Chiều dài mở rộng từ 110 đến 130cm, cấu trúc chắc chắn và có thể gập và là lựa chọn hàng đầu về độ bền.
Chiếc gậy chạy Trail Distance Carbon Z được chế tạo cực kỳ bền bỉ với các điểm gia cố xung quanh thân trên và cơ chế khóa. Khớp nối cũng được cải tiến, giúp nó trở nên cứng hơn tới 30%.
Mẫu gậy này rất dễ cất giữ, bạn chỉ gập xuống và độ dài sẽ chỉ còn 40cm (đủ nhỏ để vừa trong áo vest chạy bộ). Và khi cần dùng tới, Carbon Z cũng sẽ nhanh chóng và dễ dàng mở rộng nhờ cơ chế nút bấm đơn giản. Về trọng lượng, chiếc gậy chạy Trail này được đánh giá là siêu nhẹ với chỉ 150g mỗi chiếc. Ngoài ra, bạn cũng sẽ nhận được một chiếc dây đeo thấm hút ẩm tốt và tay cầm bằng bọt EVA êm ái.
Không chỉ dừng lại ở đó, tôi còn thích sự đa năng của mẫu gậy này vì nó được đi kèm với phần mũi gậy có khả năng tương thích cao, phù hợp với cả đầu bằng carbide và cao su. Bạn thậm chí còn có thể sử dụng mũi gậy đặc biệt dành cho địa hình tuyết vào mùa đông.
2. Gậy chạy Trail LEKI Cross Trail FX.One Superlite

Chiều dài khi mở rộng là 110cm hoặc 130cm, gập lại còn 37cm, làm từ 100% sợi carbon modulus cao là lựa chọn tốt nhất cho cả chạy Trail và trekking.
Thuộc dòng Cross Trail của Leki, FX.One Superlite sử dụng tay cầm Cross Shark. Thiết kế này mang lại khả năng truyền năng lượng tuyệt vời từ cánh tay đến gậy của hệ thống Trigger Shark, đồng thời kết hợp thêm sự hỗ trợ và thoải mái cần thiết cho hoạt động leo dốc.
Dây đeo nhẹ thoáng khí, hút ẩm hiệu quả với diện tích tiếp xúc rộng của chiếc gậy này sẽ cho cảm giác vừa vặn an toàn. Và nếu cần uống nước hay buộc dây giày, bạn sẽ không gặp khó khăn khi tháo dây đeo - thay vào đó, hãy sử dụng hệ thống tháo/lắp nhanh chóng để biến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn.
Ngoài ra, cả mũi gậy và đầu carbide trên FX.One Superlite đều được thiết kế đặc biệt nhẹ nhằm tạo ra những cú vung tay tối ưu nhất với độ bám tốt trong hầu hết mọi điều kiện. Lưu ý, chiếc gậy chạy Trail này có thiết kế chiều dài cố định và bạn có thể “hô biến” nó trở nên nhỏ gọn chỉ với một nút bấm.
3. Gậy chạy Trail REI Co-op Flash Carbon

Chiều dài tối đa là 105-140 cm, chiều dài thu gọn 64cm, thiết kế 3 đoạn chắc chắn nhưng nhẹ là một trong những gậy chạy Trail không gập tốt nhất
Chỉ cần bạn có đủ không gian trong balo để mang theo Co-op Flash Carbon giữa các lần sử dụng, bạn sẽ thấy mẫu gậy này rất tuyệt vời trên đường mòn và đem tới cảm giác vô cùng thoải mái khi sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dễ dàng điều chỉnh chiều dài theo ý muốn bằng khóa cam với các đòn bẩy nhôm cỡ lớn.
Chúng tôi mong muốn trong tương lai sản phẩm này được bổ sung thêm các mốc đánh dấu chiều dài cho từng cm (hiện tại chỉ được đánh dấu theo mỗi 5cm). Nhưng nhìn chung, các thông số hiện tại vẫn dễ đọc ngay cả khi bạn điều chỉnh thường xuyên.
Tay cầm độc quyền của Co-op Flash Carbon được làm từ bọt EVA nhẹ và thoáng khí với thiết kế công thái học để phù hợp với nhiều kích cỡ và vị trí đặt tay khác nhau. Thêm vào đó, phần dây đeo cổ tay có thể điều chỉnh hoàn toàn và có lớp hoàn thiện mịn sẽ đem tới cảm giác mềm mại trên da ngay cả sau khi sử dụng trong một thời gian dài.
4. Gậy chạy Trail LEKI Vertical K

Chiều dài tối đa là 110-140 cm, thiết kế cố định, có tay cầm nút chai. Gậy chạy Trail dành cho tốc độ cao.
Vertical K là một mẫu gậy chạy Trail tuyệt vời nếu bạn đang muốn giảm trọng lượng tối đa của mình khi chạy (mỗi chiếc chỉ nặng 135g). Mẫu gậy này được thiết kế để mang lại hiệu suất cao với đầu Speed Tip bằng thép nung dốc và thân gậy carbon một mảnh siêu nhẹ.
Tay cầm nút chai tự nhiên cho cảm giác thoải mái và an toàn. Hơn nữa, chiếc gậy này cũng có thể kéo dài để tạo ra sự vừa vặn hoàn hảo.
Vertical K sử dụng găng tay Trigger Shark độc đáo, gắn vào gậy và hoạt động tốt với các chuyển động tự nhiên của bàn tay bạn. Và nếu cần, bạn cũng có thể tháo lắp nhanh chóng và dễ dàng dây đeo khỏi tay cầm trong quá trình tập luyện.
Điểm hạn chế duy nhất là những chiếc gậy này không điều chỉnh được chiều dài và không gập lại được, vì vậy chúng sẽ không phù hợp nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó có thể cất gọn lại khi không sử dụng.
5. Gậy chạy Trail Montem Ultra Strong

Chiều dài mở rộng 115cm, hợp kim nhôm, với dây perlon cố định các đoạn gậy. Từng được tạp chí Trail Running bình chọn là "Sản phẩm tốt nhất trong bài kiểm tra" của họ và được sử dụng trong các cuộc đua lên đỉnh Mont Blanc và Marathon Du Sables, Montem Ultra Strong vừa có độ bền cao, vừa có tính hỗ trợ tốt.
Chỉ nặng 127g mỗi chiếc, chúng nhẹ hơn nhiều so với một mẫu gậy sợi carbon - phù hợp với chạy tốc độ và thi đấu hơn là đi bộ. Ngoài ra, đầu gậy carbide sẽ đảm bảo bạn có được độ bám an toàn và dây đeo cổ tay cho phép bạn sử dụng tay mà không cần bỏ gậy xuống.
Chiếc gậy chạy Trail này có thiết kế 4 đoạn, nghĩa là bạn có thể thu gọn chúng lại còn 38cm để mang theo. Và chính thiết kế này cũng mang lại cho chúng độ bền cao khi mở rộng hoàn toàn. Để nói về trải nghiệm, tôi thấy tay cầm Airflow đủ mềm để tạo cảm giác thoải mái nhưng cũng rất thoáng khí, ngay cả trong điều kiện thời tiết ấm áp. Nếu bạn đang tìm kiếm một cây gậy tốt với chiều dài có thể điều chỉnh, Montem Ultra Strong sẽ là một lựa chọn hoàn hảo!
Kết luận
Rất nhiều người chạy Trail đồng ý rằng việc sử dụng gậy giúp họ di chuyển nhanh hơn, đồng thời hỗ trợ giảm cảm giác mệt mỏi khi leo dốc và cải thiện khả năng giữ thăng bằng, đặc biệt là khi mệt mỏi. Chúng tôi hy vọng bài hướng dẫn này đã giúp bạn tìm được một chiếc gậy phù hợp với bản thân mình, nhằm phục vụ tốt nhất cho lần chạy tiếp theo.
Nếu bạn chưa tìm được địa chỉ mua gậy chạy trail thì hãy đến ngay với IMSports nơi cung cấp sản phẩm của thương hiệu đình đám như Black Diamond, Pioneer, Komperdell,... Không chỉ có các sản phẩm chính hãng luôn cập nhật mà chính sách giá cả của IMSPORTS luôn rất tốt, ngoài ra shop còn có các chương trình ưu đãi theo hội/nhóm và cho các giải chạy phong trào.
Với tiêu chí mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng với chi phí hợp lý nhất, đây chắc chắn là địa điểm bán đồ chạy bộ không thể bỏ qua tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh. Hãy liên hệ ngay với IMSports để có mức giá tốt nhất dành cho bạn.
-----Theo Phong Le IMSports------