Nếu bạn đang tìm một chiếc mũ với mục đích là che nắng cho mắt và đầu khi chạy bộ thì bạn có thể dùng bất kỳ loại mũ nào. Tuy nhiên, rất nhiều loại mũ thường được làm từ các vật liệu nặng, làm giảm khả năng "thở" của đầu khi bạn đang chạy, và giữ nhiệt độ trên cơ thể của bạn, làm cho buổi chạy trở nên khó khăn hơn. Hơn nữa, một chiếc mũ chạy hiệu quả còn giúp bảo vệ đầu và da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời và các yếu tố khác. Điều này có nghĩa là mũ giữ bạn mát mẻ bằng cách thoát và ngăn chặn mồ hôi rơi vào mắt, giữ cho bạn luôn trong tình trạng tốt nhất khi chạy bộ.
May mắn thay, việc chọn mũ chạy không cần phải phức tạp. Bạn chỉ cần tìm những kiểu mũ được làm từ chất liệu mỏng nhẹ với hệ thống thông gió tích hợp và các tính năng có thể điều có thể điều chỉnh sao cho vừa vặn mang lại cảm giác thoải mái cho mình. Nếu bạn không biết bắt đầu từ đầu, chúng tôi đã giải quyết vấn đề này cho bạn. Chúng tôi đã thử nghiệm những chiếc mũ chạy tốt nhất, chạy hơn 100 dặm với những ứng cử viên hàng đầu, để xác định liệu chúng có thể đi được quãng đường xa hay không
Mũ chạy bộ tốt nhất: Fractel F-Series

Thật tuyệt khi bạn sử dụng một sản phẩm ngay sau khi mở hộp và mọi thứ hoạt động tốt. Chiếc mũ chạy bộ Fractel F-Series “Buttons” Edition Cap đã làm được điều đó.
Chúng tôi thích những chiếc mũ chạy bộ có kiểu dáng thấp, vừa vặn, được làm từ polyester - một chất liệu tổng hợp nhẹ, thoáng khí và nhanh khô. Ở trọng lượng 48g, có cảm giác “đội như không đội". Trong khi một số chiếc mũ cảm giác chật hơn và không thoải mái khi chạy lâu dài. Nút điều chỉnh bằng vải thun có thể không tốt bằng dây bungee, nhưng vẫn giúp chúng tôi điều chỉnh vừa vặn so với nút kẹp truyền thống.
Trên đỉnh của chiếc mũ, sử dụng một lớp lưới thoáng khí để tản nhiệt trước khi nhiệt độ tăng cao. Và khi chúng tôi bắt đầu đổ mồ hôi, băng đầu bên trong hấp thụ mồ hôi trước khi nó có thể chảy vào mắt chúng tôi. Ngoài ra, vành, mặt trước và mặt sau đều được trang bị khả năng chống nắng UV UPF 50+; dưới vành mũ vải sắm màu hơn giúp giảm độ chói. (Chiếc mũ này kết hợp với tai nghe và kính chạy bộ cũng rất đẹp; với tất cả những thứ đó quanh tại cũng không gây cảm giác khó chịu)
Một điều chúng tôi thực sự thích mặc dù thực tế là chúng tôi đã đổ rất nhiều mồ hôi (chạy bộ vào mùa hè rất khắc nghiệt), chiếc mũ này hầu như không có bất kỳ dấu hiệu bị mòn nào sau nhiều lần chạy. Và nó có thể giặt bằng máy với vành mềm dẻo, không bị biến dạng ngay cả sau nhiều lần giặt.
Mũ chạy bộ nhẹ nhất : Janji AFO Hyperlight Cap

Nếu bạn thường không phải là người thích đội mũ thì đây là chiếc mũ dành cho bạn. Janji AFO mũ chạy siêu nhẹ chỉ nặng 28g, cảm giác khiến bạn quên mất mình đang đội bất cứ thứ gì khi chạy bộ.
Vải AFQ của thương hiệu (bạn cũng có thể tìm thấy loại vải này trong quần short và áo ba lỗ của họ) là chất liệu dệt co giãn được làm từ polyester và elastane tái chế, giúp vải nhanh khô, thấm mồ hôi và cực kỳ thoảng khí.
Chúng tôi đã đeo nó trên chặng đường dài 29km ở nhiệt độ gần 19 độ C với độ ẩm 46% - một mức khá cao và điều đó thật thoải mái, về cơ bản chúng tôi đã không nghĩ tới điều đó. Không giống như một số loại khác mà chúng tôi đã thử nghiệm, nó khô gần như ngay lập tức sau khi chạy, không có vết mồ hôi nào thể hiện bạn vừa chạy bộ.
Mặc dù chóp mũ không có hình dáng nhất định, nhưng nó vẫn ôm đầu bạn mà không tạo ra áp lực nào, vành mũ hơi ngắn nhưng lại có đủ độ cứng để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời (và đủ lớn để bảo vệ mắt chúng ta trong một cơn mưa bất ngờ trên đường chạy ngắn). Được làm từ xốp dẻo, vành mũ cũng có thể được gập lên để mở tầm nhìn khi bạn không cần phải nheo mắt để tránh nắng hoặc bạn có thể nhét hoàn toàn vào túi hoặc áo vest. Chúng tôi đặc biệt thích dây đeo bungee có thể điều chỉnh dễ dàng, cho phép chúng tôi tùy chỉnh độ vừa vặn mà không làm gián đoạn bước chạy của mình.
Mũ chạy bộ chống nắng tốt nhất: Rnnr Distance Hat

Công năng đi kèm với thời thời trang là điều Rnnr luôn mang đến thông qua những chiếc mũ của mình. Mỗi kiểu dáng đều được thiết kế nhiều gam màu sáng nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn. Mũ chạy bộ Distance - mà chúng tôi đã thử nghiệm với màu xanh lam sáng và hồng đậm sử dụng chất liệu polytes, thoát mồ hôi và được trang bị vài UPF 40 để bảo vệ đầu bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Chúng tôi thích các tấm lưới lớn ở hai bên cho phép phần đầu nóng nhất của bạn được thoáng khí, nhưng phần đỉnh của đầu vẫn được che phủ bằng một loại vải có các lỗ nhỏ để tối đa hóa khả năng bảo vệ và thông thoáng. Chúng tôi thấy rằng nó có thể trở nên hơi nóng khi chạy ở nhiệt độ cao, nó sẽ tốt hơn trong điều kiện nhiệt độ trung bình.
Kiểu dáng này mang lại cho chúng tôi cảm giác như chiếc mũ trucker, mặc dù nó không có thiết kế cứng nhắc nhưng với vành mũ linh hoạt có thể uốn cong, gập lên hoặc để phẳng, nó thể hiện phong cách và dễ dàng sử dụng. Chúng tôi có thể không chọn chiếc mũ này để tham gia đua so với những chiếc mũ khác trong danh sách (mặc dù nó chỉ nặng hơn 56g một chút), nhưng chúng tôi đánh giá cao việc sử dụng các loại vải bảo vệ, thâm hút mồ hôi tốt ngăn mồ hôi chảy vào mắt và thể hiện sự cá tính trong buổi chạy.
Mũ chay bộ đa năng nhất: Outdoor Research Sun Runner Cap

Nếu việc bảo vệ là vấn đề quan trọng thì chiếc mũ chạy bộ Sun Runner của Outdoor Research đáp ứng đa dạng các yếu tố. Chiếc mũ hai trong một này đi kèm với một cái mũ chụp có thể tháo rời được – tăng độ che phủ cùng với sự bảo vệ UPF 50+ bảo vệ tai và gáy của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Chúng tôi đã đội chiếc mũ này trong một chuyến chạy trail dài 35km dưới ánh nắng mặt trời 5 tiếng (có mưa và mây), với nhiệt độ dao động từ 15 độ C đến 32 độ C, và chúng tôi rất đánh giá cao cái tà mũ có thể tháo rời dài 27cm và dây đeo cầm có thể điều chỉnh. Nó giúp che nắng và dễ dàng kéo qua đầu khi có mây và mưa.
Bạn có thể nghĩ rằng nó sẽ rất nóng với những thứ được thêm vào đó, nhưng thực tế không phải vậy. Được làm từ 100% nylon Supplex, Mũ Sun Runner có khả năng chống nước, thoáng khí, thấm mồ hôi và nhanh khô. Nó không hoàn toàn là lưới, nhưng kiểu dệt vải đủ thoáng để đầu không bị chặt, ngay cả với mái tóc dày.
Tính linh hoạt thực sự là điểm nhấn cho chiếc mũ này. Nếu không có tà che nâng, bạn sẽ có một chiếc mũ bóng chày truyền thống có vành 7cm và hai bên bằng lưới để thoáng khí; thêm tà mũ giúp bạn được bảo vệ toàn diện. Dù thế nào đi nữa, chiếc mũ nặng tối đa 79g và có dây đeo điều chỉnh ở phía sau để tùy chỉnh vừa vặn, giúp bạn thoải mái.
Tổng kết
Trên đây là những chiếc mũ chạy bộ tốt nhất năm 2024, đã được thử và trải nghiệm. Việc lựa chọn mũ chạy bộ không chỉ là về phong cách mà còn liên quan đến chức năng và thoải mái trong quá trình chạy. Mũ chạy bộ không chỉ là một phụ kiện thời trang, mà còn là công cụ bảo vệ quan trọng cho đầu và mắt trong mọi điều kiện thời tiết. Quan trọng nhất, việc chọn mũ phải đảm bảo rằng nó không chỉ giúp giảm nguy cơ tổn thương mà còn tạo điều kiện thuận lợi nhất để bạn có trải nghiệm chạy bộ tốt nhất. Điều này thể hiện sự chủ tâm đầy đủ đến cảm nhận và nhu cầu của người chạy bộ, giúp họ tận hưởng mỗi bước chạy với sự tự tin và thoải mái.
------Theo Phong Le IMSports------