SaltStick là một thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm muối điện giải cho người chơi thể thao. Đây là một yếu tố có thể thay đổi cuộc chơi khi nhắc đến khả năng cải thiện hiệu suất chạy và giảm nguy cơ bị chuột rút cơ bắp trong khi chạy. Khi mới bắt đầu chạy, tôi bị chuột rút rất nhiều. Điều này giảm dần đi cho đến một thời điểm mà tôi đã có kinh nghiệm, hiểu biết và kỹ thuật chạy phù hợp để chống lại nó. Cơn chuột rút tồi tệ nhất mà tôi gặp phải thường là ở bắp chân và cơ tứ đầu vì những bộ phận này phải làm việc rất nhiều khi tôi chạy trail.
Chuột rút khi chạy bộ
Việc bị chuột rút cơ trong khi chạy có thể khiến cơ thể suy nhược, đau đớn tột cùng và bỏ dở đường chạy - chưa kể đến việc thời gian phục hồi sẽ lâu hơn do các cơ bị đau do chuột rút. Có vẻ như tôi dễ bị chuột rút cơ khi tập thể dục vì tôi có xu hướng đổ mồ hôi rất nhiều khi tập luyện cường độ cao, điều này khá phổ biến đối với nhiều vận động viên chạy bộ và những vận động viên điền kinh. Trong khi đau đầu với việc phải giải quyết việc thường xuyên bị chuột rút khi chạy, tôi đã tìm ra những viên muối SaltStick này.
Viên muối SaltStick Caps
Trong bài viết ngắn này, tôi sẽ giải thích lý do tại sao SaltStick Caps là một trong những sản phẩm quan trọng nhất mà tôi luôn mang theo bên mình trong những lần chạy trail dài, nửa chặng marathon hay những chặng marathon siêu dài. Bên cạnh đó nó cũng hỗ trợ các kiểu chạy khác, các môn thể thao sức bền. Và nó sẽ cực kỳ cần thiết nếu bạn dễ bị chuột rút cơ khi chạy.
3 lý do tôi luôn mang SaltStick Caps trong chiếc vest chạy bộ của mình
SaltStick Caps luôn mang lại hiệu quả khi sử dụng
Kể từ khi sử dụng SaltStick Caps, nó đã giúp tôi ngăn ngừa các cơn chuột rút khi chạy rất hiệu quả. Tôi thường sử dụng nó trong các cuộc đua đường trail nặng đô, cuộc đua ultra marathon hoặc trong các buổi tập luyện với cự ly từ 20km đến 50km.
5 công dụng của viên muối SaltStick Caps
Lý do tôi đề cập đến một phạm vi cụ thể như thế này là vì nhãn hàng khuyên bạn nên dùng 1 viên mỗi 30-60 phút trong khi hoạt động thể thao, với tối đa 10 viên một ngày. Chẳng hạn bạn dự định sẽ có 5 giờ luyện tập thì bạn sẽ uống 1 viên mỗi 30 phút. Trên thực tế, tôi không sử dụng SaltStick trong khoảng 1,5 giờ đầu và sau đó tôi sẽ uống 1 viên mỗi giờ trong vài giờ tiếp theo. Cuối cùng là uống 1 viên sau mỗi 30 phút. Điều này mang lại cho tôi khoảng 7 giờ luyện tập, hoàn hảo cho một ngày căng thẳng trên những con đường trail.
Viên nang SaltStick Caps- Kích thước nhỏ & Tính di động cao
SaltStick Caps thực sự nhỏ giúp bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình trong một cuộc đua hoặc tập luyện.
Kích thước của viên muối SaltStick Caps khi đặt cạnh đồng xu
Tôi bọc kín các viên SaltStick trong một chiếc túi nilon để nếu trời mưa thì các viên này cũng sẽ được bảo vệ và không bị tan ra trước khi tôi có thể sử dụng chúng. Những chiếc túi này cũng có thể được sử dụng để đựng điện thoại di động để tránh mưa hoặc mồ hôi.
SaltStick Caps chứa các thành phần "sạch" với công thức đơn giản
Khi nhìn vào trang web của Salt Stick, ta sẽ thấy một vận động viên trung bình mất khoảng 11oz (315mL) mồ hôi trong 30-60 phút hoạt động, trong đó có chứa các chất điện giải như là natri (220 mg); kali (63 mg); magiê (8 mg) và canxi (16 mg).
Thông tin sản phẩm viên muối SaltStick Caps
Các chất điện giải trong SaltStick được bào chế gần giống với các chất điện giải bị thất thoát trong mồ hôi: natri, kali, canxi và magiê. Ngoài ra các viên nang Salt Stick còn bổ sung thêm Clorua, Vitamin D3, Hypromellose, magie, stearate và axit stearic.
Kết luận
SaltStick Caps giúp giảm thiểu nguy cơ chuột rút và tăng hiệu suất chạy
Tôi đã sử dụng SaltStick Caps trong nhiều năm nay và tôi vẫn luôn giới thiệu nó cho những người ai hay bị chuột rút do đổ mồ hôi quá nhiều trong khi luyện tập. Tôi hy vọng lời giải thích ngắn gọn của tôi về lý do và cách thức mà tôi sử dụng SaltStick Caps để ngăn ngừa chuột rút cơ bắp sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chuột rút cơ bắp trên những con đường mòn hoặc trong những môn thể thao sức bền mà bạn đã lựa chọn.
-Bang Imsports-
Zalo
Fanpage HCM
Q10
Hotline
Bản
đồ