Review so sánh Coros Apex 42mm và 46mm

1. Tổng quan:

  Coros Apex là một chiếc đồng hồ chạy bộ thông minh được tích hợp GPS, nhẹ và nhỏ gọn được thiết kế để theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn với nhiều tính năng dành riêng cho theo dõi quá trình luyện tập ngoài trời. Đồng thời, nó còn có thời lượng pin kéo dài lên tới 30 ngày. Chiếc đồng hồ chạy bộ này có hai kích cỡ là 46mm và 42mm nhưng không chỉ sở hữu kích cỡ khác nhau mà mỗi kích cỡ thì lại có những đặc tính khác nhau. Điều này làm cho Coros Apex trở thành một chiếc đồng hồ vô cùng thú vị và luôn khiến người sử dụng phân vân giữa hai lựa chọn này.

2. Phân tích chuyên sâu:

  Hãy dành cho Coros những lời khen bởi họ cho phép tối đa sáu số liệu thống kê được hiển thị trên mỗi một trong số năm màn hình mà bạn có thể xem trong khi đang chạy. Sáu là một con số hơn cả đủ cho các runner và thật tuyệt vời khi bạn còn có thể tùy chọn giữa năm kiểu màn hình. Tuy nhiên, bạn phải thiết lập màn hình dữ liệu chạy bộ của mình trong ứng dụng đối tác chứ không phải trên chính Apex. Đây sẽ là một điều hơi khó chịu nhưng nó sẽ không tốn quá nhiều thời gian của bạn để làm quen và gần như hầu hết các runner sẽ chỉ thường chọn một kiểu màn hình ưa thích cho mình trước khi chạy mà thôi.

  Cùng với tất cả các số liệu thống kê tiêu chuẩn như thời gian, khoảng cách và tốc độ, Coros cũng cung cấp một số số liệu thống kê nâng cao hơn trong đó thú vị nhất là sức chịu đựng. Sức chịu đựng là một loại số liệu cung cấp cho bạn thông tin về lượng năng lượng mà bạn còn lại trong khi chạy bộ được biểu thi bằng tỷ lệ phần trăm giảm xuống khi bạn chạy. Đây là một loại số liệu rất hữu ích và số đo sức chịu đựng này cũng có sẵn khi bạn không tập thể dục. Vì vậy, bạn có thể kiểm tra xem năng lượng của bạn hồi phục nhanh như thế nào giữa các lần chạy.

  Hầu hết các đồng hồ GPS hiện có trên thị trường đều sở hữu một số loại tính năng theo dõi phục hồi nhưng Apex có một sự hấp dẫn mạnh hơn các loại đồng hồ khác bởi phép đo sức chịu đựng của mình. Nếu bạn đang chạy và phân vân không biết có nên tiếp tục chạy thêm một km nữa hay không, bạn có thể kiểm tra chỉ số sức chịu đựng của mình để xem liệu bạn có thể chạy tiếp với lượng năng lượng còn lại hay không. Đây cũng là một chỉ số vô cùng hữu ích trước khi bạn bước ra khỏi cửa bởi bạn sẽ có thể quyết định giữa một buổi chạy đơn giản hay một buổi tập ngắt quãng sau khi xem qua chỉ số sức chịu đựng của mình. Đây có thể là một cách vô cùng hữu hiệu để biết bạn có đủ năng lượng cho một buổi tập căng thẳng hay không.

  Đối với hầu hết các lần chạy, Apex sẽ theo dõi vô cùng chính xác so với số đọc trên dây đeo ngực nhưng sau mười hoặc 15 phút, số đọc sẽ bắt đầu tăng lên và ổn định ở khoảng 160 hoặc 170bpm (cao hơn chỉ số ở dây đeo ngực). Trong một số thử nghiệm, kết quả đọc sẽ liên tục ở mức cao hơn 20-25bpm trong suốt quá trình chạy nhưng chỉ số sai lệch sẽ càng ngày càng ít đi trong suốt thời gian thử nghiệm. Điều này sẽ ảnh hưởng một phần tới hiệu quả luyện tập hiếu khí và kỵ khí trong mỗi buổi tập bởi đồng hồ cho rằng bạn đang chạy bộ với nhịp tim tim cao hơn bình thường.

  Tuy nhiên bù lại, Coros Apex lại khá mạnh về thiết kế các bài tập chạy hiếu khí, kỵ khí và cung cấp các bài tập có hướng dẫn dựa trên hai lĩnh vực này cũng như đọc trực tiếp hiệu quả luyện tập hiếu khí và kỵ khí.

  Nếu bạn muốn thiết lập các bài tập đơn giản của riêng mình, chiếc đồng hồ chạy bộ này có một chức năng mang tên intervals với khả năng đếm các lần lặp lại động tác cơ bản. Coros cho biết họ sẽ bổ sung thêm các bài tập có cấu trúc vào đồng hồ trong một bản cập nhật trong tương lai để hỗ trợ cho bạn nhiều hơn trong vấn đề này.

  Ngoài ra, chiếc đồng hồ này còn có một tính năng khá thú vị là điều hướng đường dẫn. Bạn có dễ dàng để cài một lộ trình vào Apex bằng tạo một lộ trình từ một buổi tập luyện trước đây hoặc mở tệp GPX trong ứng dụng. Bạn còn có thể lấy tệp GPX bằng cách sử dụng khá nhiều trình tạo tuyến đường trực tuyến và tạo chúng từ các tuyến đường Strava. Sau khi tạo xong và được đồng bộ hóa với đồng hồ, bạn sẽ có một con trỏ cơ bản cộng với đường mòn để theo dõi khi chạy bộ. Nếu bạn bị lạc trong khi chạy, bạn cũng có thể bật con trỏ quay lại để hướng dẫn  cho bạn cách để về nhà.

3. Một số tính năng:

- Theo dõi quá trình luyện tập:

  Khi lần đầu tiên ra mắt, Apex chỉ đưa ra các tính năng như theo dõi chạy bộ, đạp xe và bơi lội hoặc kết hợp các môn thể thao đó nhưng Coros hiện đã thêm nhiều chế độ thể thao hơn vào chiếc đồng hồ chạy bộ này bao gồm đi bộ đường dài, chế độ chạy đường mòn chuyên dụng cùng với các chế độ đo tim mạch chung trong nhà và ngoài trời.

  Điều này là hoàn toàn đủ cho những runner và vận động viên ba môn phối hợp chỉ muốn lưu giữ nhật ký chung về quá trình luyện tập của mình. Đặc biệt hơn, bạn hoàn toàn có thể dán nhãn lại chế độ cardio sau khi chúng được đồng bộ hóa với Strava. Chế độ cardio ngoài trời sử dụng GPS và sẽ ghi lại khoảng cách và tốc độ của bạn trong khi chế độ trong nhà chủ yếu chỉ ghi lại thời gian trôi qua, nhịp tim và lượng calo đốt cháy.

- Theo dõi hoạt động:

  Apex có khả năng theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn như đưa ra số bước chân, năng lượng tiêu thụ khi hoạt động (lượng calo bị đốt cháy khi hoạt động), thời gian tập thể dục và số tầng đã leo. Thông tin này có thể được xem bằng cách cuộn lên hoặc xuống từ mặt đồng hồ chính của bạn. Chức năng này cũng có thể hiển thị một số thống kê hoạt động hàng ngày khác của bạn tùy thuộc vào loại mặt đồng hồ trong số năm loại mặt đồng hồ bạn chọn.

  Chiếc đồng hồ chạy bộ này sẽ hiển thị vô cùng đầy đủ các thông tin và thậm chí nó còn có cảnh báo nếu bạn không hoạt động trong thời gian dài. Việc theo dõi nhịp tim khi không tập thể dục sẽ được Apex đo theo chu kì 10 phút một lần.

- Theo dõi giấc ngủ:

  Dữ liệu theo dõi giấc ngủ của bạn sẽ hiện lên khi bạn đeo Apex vào ban đêm khi đi ngủ. Sáng hôm sau, bạn sẽ nhìn thấy được biểu đồ biểu đồ nhịp tim của mình dựa trên màu nền được mã hóa để hiển thị thời gian ngủ sâu, ngủ nông hoặc thức. Chiếc đồng hồ chạy bộ này cũng cung cấp thông tin về tổng thời gian mà bạn ngủ nông, ngủ sâu cùng với nhịp tim trung bình trong mỗi giai đoạn. Ngoài ra, chiếc đồng hồ chạy này cũng vô cùng thoải mái khi đeo vào ban đêm và sẽ không gây khó chịu, khó ngủ.

4. Ứng dụng Coros:

  Cũng như bản thân thiết bị, mọi thông tin của bạn cũng sẽ được giữ khá đơn giản trong ứng dụng. Trên màn hình chính có các biểu đồ về hoạt động hàng ngày của bạn như số bước, năng lượng tiêu thụ khi hoạt động được biểu thị theo thời gian cùng với thông tin về khối lượng luyện tập và số liệu thống kê quá trình tập luyện chung của bạn như VO2 Max và nhịp tim lúc nghỉ.

  Ứng dụng Coros cũng sẽ ước tính chỉ số pace của bạn. Bất kỳ đánh giá nào của đồng hồ về tốc độ ngưỡng VO2 Max và pace của bạn sẽ được biểu thị theo xu hướng trong các số liệu thống kê và điều đó hữu ích hơn nhiều so với các con số thô kệch. Thật thú vị khi được một chiếc đồng hồ chạy bộ đánh giá và được theo dõi sát sao bất kỳ các thay đổi nào đối với số liệu của bạn.

  Ứng dụng này cũng có một tab về lịch sử tập luyện với tất cả thông tin thông thường về các lần chạy, đi bộ và bơi của bạn cùng với một tab dành riêng cho đồng hồ chạy bộ nơi bạn có thể cập nhật nó và thiết lập màn hình dữ liệu của mình. Bạn cũng có thể thêm mặt đồng hồ vào đồng hồ từ ứng dụng và sẽ có tổng cộng năm mặt đồng hồ cho bạn lựa chọn trên Apex.

5. Thời lượng pin:

  Thời lượng pin trên Apex 46mm thực sự rất tuyệt vời. Vận động viên chạy bộ người Mỹ Camille Herron gần đây đã sử dụng nó trong khi phá kỷ lục quãng đường trong 24 giờ mà vẫn còn 32% pin sau đó.

  Qua thử nghiệm, chúng tôi nhận thấy rằng, chiếc đồng hồ chạy bộ này sẽ tiêu thụ khoảng một nửa lượng pin trong một tuần nếu bạn chạy bộ mỗi ngày nhưng nếu bạn chỉ tập luyện ba hoặc bốn lần một tuần, bạn có thể thoải sử dụng Coros Apex ba tuần liên tiếp mà không cần phải sạc pin.

6. Bạn có thể đeo chiếc đồng hồ này khi không chạy bộ không?

   Câu trả lời là có, Apex sở hữu thiết kế đơn giản, thông minh nên chiếc đồng hồ này phù hợp để bạn đeo ở mọi nơi. Nó sẽ trông giống như một thiết bị cao cấp trên tay của bạn và dây band bằng silicon cũng sẽ mang lại cảm giác rất thoải mái khi bạn đeo ở bất cứ đâu. Ngoài ra, bạn còn có thể chọn giữa vòng bezel màu bạc hoặc đen trên đồng hồ và có bảy dải màu có sẵn nếu bạn muốn thay thế màu đen mặc định.

7. Sự khác biệt giữa Coros Apex 42mm và 46mm:

  Về chức năng, hai kích cỡ 42mm và 46mm sẽ hoàn toàn giống hệt nhau nhưng sẽ có một số sự khác nhau về thiết kế như kích thước, độ phân giải màn hình, trọng lượng, chất liệu, kích thước dây đeo, chất liệu của núm vặn và thời lượng pin.

  Apex 46mm sẽ mạnh hơn ở thời lượng pin với 100 giờ ở chế độ Ultra Max, 35 giờ ở chế độ GPS đầy đủ, 30 ngày nếu sử dụng thường xuyên trong khi 42mm chỉ có thời lượng pin kéo dài 80 giờ ở chế độ Ultra Max, 25 giờ ở chế độ GPS đầy đủ và 24 ngày nếu dung thường xuyên. Tuy nhiên, kích thước, trọng lượng của phiên bản 42mm sẽ nhỏ hơn, gọn hơn cho những người không thích một chiếc đồng hồ to nhưng bù lại họ sẽ phải đánh đổi về độ phân giải màn hình. Về chất liệu núm vặn,  Apex 46mm sẽ sử dụng titan bền hơn so với thép không gỉ được dùng ở 42mm.

8. Kết luận:

  Nhìn chung, kích thước 46mm có thời lượng pin dài hơn và cũng sở hữu phần viền làm từ hợp kim titan bền hơn 42mm. Tuy nhiên, cả hai kích cỡ của chiếc đồng hồ chạy bộ này đều có những tính năng giống nhau và hơn nữa, kích thước 42mm sẽ nhỏ gọn hơn so với kích thước 46mm và sẽ là sự lựa chọn thích hợp với những ai không thích cồng kềnh.

  Nói cách khác, 46mm là chiếc đồng hồ chạy bộ cao cấp hơn với thiết kế đẹp hơn và thời lượng pin lâu hơn trong khi 42mm thì nhỏ gọn hơn và phù hợp hơn với phụ nữ và những người có cổ tay nhỏ.

Nguồn: coachmag.co.uk