Những miếng lót giày tốt nhất năm 2024
Sau khi nghiên cứu hơn 50 đôi lót giày, các chuyên gia kiểm tra đồ dùng của chúng tôi đã tổng hợp 9 loại tốt nhất hiện có để cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về những gì mỗi đôi mang lại. Những miếng lót nhỏ này cho đôi giày của bạn có thể tạo nên sự khác biệt lớn và đối với những người chạy bộ, vận động viên, những người có công việc đòi hỏi phải đứng cả ngày hoặc những người bị các chấn thương phổ biến như viêm cân gan chân hoặc quá phát âm, chúng tôi chắc chắn sẽ giúp bạn tìm được một đôi lót giày phù hợp với nhu cầu và ngân sách riêng của bạn. Cách mà miếng lót giày vừa vặn và cảm giác có thể là một trải nghiệm rất chủ quan tùy thuộc vào hình dạng, kích thước, nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bàn chân, vì vậy hãy để bài đánh giá này đóng vai trò như một hướng dẫn về các tính năng tốt nhất của từng thương hiệu.
Lót giày có lẽ là một phụ kiện không thể thiếu đối với các runner. Miếng lót đế giày mang lại cảm giác thoải mái, êm ái, giảm các vết trầy xước, phồng rộp cho các vận động viên khi chạy. Vì thế một miếng đệm lót cũng đóng vai trò quan trọng không kém một đôi giày chạy.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết nên chọn loại lót giày nào cho phù hợp, vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho bạn 10 loại lót giày được ưa chuộng nhất.
Lót giày tốt nhất: Superfeet Run Comfort, SuperFeet Run Pain Relief, Superfeet Green
Đệm lót dễ dàng xỏ vào trong giày, chúng được sản xuất bằng công nghệ phát triển của Superfeet. Do đó, lót giày mang lại cảm giác mềm mại, linh hoạt và giống nwh một phần không thể thiếu khi mang giày chạy bộ.

Thêm vào đó, Superfeet còn có hai loại đế lót với kiểu dáng khác nhau. Mẫu lót giày Confort Run có cấu tạo vòm cao hơn, phần gót sâu hơn giúp mang lại một trải nghiệm tối đa.
Ở dưới đáy của cả hai loại lót đều có miếng đệm gót tiếp lực giúp phân tán tác động lên chân. Và ở mũi miếng lót cũng có đệm đàn hồi để tạo độ nảy trong mỗi bước chạy.

Đế lót Adapt không cứng như các loại lót giày truyền thống nhưng nó thậm chí còn linh hoạt hoạt hơn, giúp giảm chấn thương và rất phù hợp cho các runner thích sự êm ái. Tất cả là nhờ công nghệ Adaptive Comfort mới của Superfeet, đã được cấp bằng sáng chế.
Có lẽ tất cả những yếu tố trên là lý do khiến Superfeet Adapt trở thành một miếng đệm lót lý tưởng nhất đối với tất cả các runner.
Lót giày Spenco Polysorb Cross Trainer
Đây là một loại lót giày được thiết kế đặc biệt cho những người tập thể thao. Tuy nhiên, chúng cũng là một đôi lót giày tuyệt vời cho những ai muốn đầu tư vào miếng đệm lót thoải mái và muốn giảm tác động cho đôi chân khi đi hàng ngày. Mũi và gót chân đều sử dụng đệm tích hợp giúp hấp thụ sốc lớn khi chạy và hoạt động thể thao.
Nếu bạn cần nhiều sự hỗ trợ cho vòm chân, thì foam polyurethane nhẹ được sử dụng ở loại lót giày này sẽ không hẳn là lý tưởng vì nó chỉ hỗ trợ vòm vừa phải.
Phần đế không cứng nào nên dễ bị mài mòn theo thời gian. Đệm lót Spenco Polysorb Cross Trainer không bền như một số loại khác và khá mỏng nên sẽ hơi khó đi vào giày. Tuy nhiên, cấu tạo siêu mỏng và mức độ đệm cao khiến loại đệm giày này trở nên tuyệt vời cho những người mang giày không quá rộng nhưng muốn có thêm sự thoải mái.
Lót giày tốt nhất dành cho các vận động viên bị viêm cân gan chân: miếng lót Dr. Scholl’s Plantar Fasciitis
Mẫu đệm lót này được thiết kế đặc biệt để dành cho runner bị viêm cân gan chân. Phần gót của đế lót có đệm cao giúp hấp thụ sốc và giá đỡ vòm bán cứng giúp ổn định và ngăn chặn những căng thẳng ở vùng gót chân.
Miếng lót có đệm cao và thoải mái, tuy nhiên chúng có khối lượng lớn, chiếm nhiều không gian trong giày. Và loại lót đế này cũng lớn hơn nhiều so với các loại lót khác, do đó nó phù hợp với giày ống hoặc giày công sở hơn giày thể thao hoặc giày fit chân. Đệm lót Dr. Scholl’s Plantar Fasciitis cũng khó để cho vào trong giày vì kích thước lớn và thiếu độ cứng.
Lót giày Superfeet Carbon
Superfeet Carbon là một loại đế lót có trọng lượng nhẹ, cấu hình thấp, được thiết kế cho giày thể thao hiệu suất và giày fit chân. Với foam mỏng, nhẹ nhưng có mật độ dày và được ổn định bằng sợi carbon cứng, những miếng lót này có chất lượng cao và giúp bạn được hỗ trợ và thoải mái hơn. Với sự hỗ trợ vòm vừa phải, những đệm lót này rất tuyệt đối với những người có bàn chân phẳng và có thể dễ dàng xỏ vào bất kỳ loại giày nào. Phần mũi được đục lỗ độc đáo giúp tăng cường khả năng thoáng khí và cũng làm giảm trọng lượng của những tấm lót này.
Nếu bạn đang tìm kiếm nhiều đệm bổ sung, Superfeet Carbon không phải là lựa chọn hàng đầu. Nhưng vì phần lót gót có cấu tạo giúp hấp thụ lực va chạm một cách tự nhiên nên chúng thực sự rất thoải mái về lâu dài và miếng lót cũng sẽ không chiếm nhiều không gian đôi giày như các loại lót giày có đệm khác.
Lót giày tốt nhất cho các runner: đệm giày Currex RunPro
Currex RunPro là đế lót mang thiết kế Đức, đặc biệt dùng để chạy bộ. Các runner thường bị chấn thương ở chân và đầu gối như viêm cân gan chân, đau ống chân, đầu gối và các vấn đề khác do tham gia hoạt động có tác động mạnh nên cần được hỗ trợ thêm để giảm bớt cơn đau. Lót giày Currex có bộ ba hỗ trợ cho các vị trí bị tác động nhiều nhất khi chạy với hỗ trợ vòm cứng, đệm bóng bàn chân và đệm gót chân để hấp thụ sốc. Đệm lót được làm bằng vật liệu chất lượng cao, có một lớp giữa bằng than tre để giúp thoát ẩm và kiểm soát mùi.
Do chất lượng của lót giày siêu sịn nên giá của nó cũng siêu đắt. Nếu bạn là một vận động viên chạy chuyên nghiệp, chạy nhiều dặm và cần sự hỗ trợ chất lượng cao, chắc chắn và đang tìm kiếm một thương hiệu có các mẫu lót giày khác nhau cho kiểu vòm cụ thể của mình thì Currex chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng!
Đệm lót hỗ trợ vòm chân tốt nhất: lót giày EasyFeet Plantar Fasciitis Arch Support Insoles
Lót hỗ trợ EasyFeet Plantar Fasciitis Arch có thiết kế vòm cứng, độc đáo được làm bằng polyurethane nhiệt dẻo. Không giống như các loại lót giày khác được làm bằng polyurethane thông thường, có xu hướng biến dạng theo thời gian, phần vòm của EasyFeet rất chắc chắn và bền, cung cấp sự hỗ trợ và giảm đau trực tiếp cho gót chân và dải cơ gân của chân.
Đệm lót cũng bao gồm một lớp đệm foam hoạt tính mỏng để tạo sự thoải mái và mặt trên của miếng lót có tác dụng trung hòa mùi. Bằng cách hỗ trợ trực tiếp cho vòm chân, mẫu lót giày này được thiết kế để giúp giảm các cơn đau liên quan đến viêm cân gan chân và các vấn đề liên quan đến bàn chân khác, cũng như giữ cho bàn chân thẳng hàng để giảm áp lực và mỏi cơ khi bàn chân của bạn phải hoạt động nặng hoặc kéo dài những ngày dài.
Lớp nền cứng tạo áp lực đáng kể lên vòm và bạn sẽ cần thời gian để làm quen. Sau một vài ngày liên tục, bạn sẽ nhận thấy phần hỗ trợ mang lại cảm giác khá thoải mái. Nhưng điều này có thể khác nhau tùy thuộc vào loại vòm và kích thước bàn chân, và sự hỗ trợ của vòm có thể là quá nhiều đối với một số người. Nhưng mức giá của nó hoàn toàn rất hợp lý để sử dụng lâu dài.
Lót giày có mức giá tốt: đệm lót Dr. Scholl’s Running Insoles
Lót giày của thương hiệu Dr. Scholl mang tới khả năng hấp thụ va chạm tuyệt vời và hỗ trợ vòm với thiết kế ba vùng. Giống như Currex RunPro, những miếng lót này có lớp đệm bóng bàn chân và gót chân, thêm vào đó hỗ trợ vòm được gia cố bằng nhựa cứng. Các vị trí đệm bổ sung giúp hấp thụ sốc, nhà sản xuất cho biết những miếng lót giày này giảm sốc tới 40%. Do đó có thể giúp giảm đau do chấn thương viêm cân gan chân, đau ống chân và đầu gối cho các runner.
Hơn nữa, lót giày còn dễ dàng xỏ vào trong giày, tiện lợi hơn rất nhiều so với lót giày thông thường. Tuy nhiên có một điểm trừ là nó chiếm khá nhiều diện tích trong giày. Ngoài ra còn có phần đệm bổ sung rõ rệt ngay dưới cổ chân nhưng các vận động viên đã từng mang thử nó lại không thấy vậy, họ cho rằng phần đệm bổ sung này chỉ gây áp lực không mong muốn lên bàn chân.
Tóm lại thì với khả năng hấp thụ sốc nổi bật và một mức giá hợp lý thì đây vẫn là một mẫu lót giày mà bạn nên cân nhắc.
Lót giày dành cho người bị nghiêng bàn chân khi chạy: Powerstep Pinnacle
Lót giày Powerstep Pinnacle là một trong những loại tốt nhất giúp khắc phục chứng đau chân do nghiêng. Những vấn đề phổ biến nhất là nghiêng chân má trong và nghiêng chân má ngoài, theo đó tư thế lăn vào trong tự nhiên của bàn chân có tác động hoặc chệch quá nhiều (nghiêng má trong) hoặc quá ít (nghiêng má ngoài), gây áp lực lên các vị trí cụ thể thay vì phân phối lực đồng đều khắp bàn chân. Và sẽ dẫn đến viêm cân gan chân.
Đế lót Powerstep Pinnacle giúp giữ cho bàn chân không nghiêng nhờ phần gót sâu hỗ trợ sự liên kết tự nhiên và lớp ngoài bán cứng có hỗ trợ vòm cung cấp sự ổn định. Loại đệm lót này cứng, dễ dàng bỏ vào giày và không chiếm quá nhiều chỗ.
Powerstep giới thiệu rằng đây là loại đệm lót dành cho mọi loại vòm chân, nhưng những người không có vòm cao có thể sẽ gặp vấn đề với sự hỗ trợ của vòm. Ngoài ra, đệm mỏng, thấp nên ít êm. Tuy nhiên, sự hỗ trợ cứng của miếng lót có thể là một điều cần thiết cho những người cần cấu trúc nhiều hơn do thường xuyên nghiêng má ngoài, giúp bàn chân khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Lót giày sử dụng hàng ngày: lót giày Walk - Hero Comfort and Support
Lót giày Walk-Hero Comfort and Support là loại đế cứng, có cấu tạo thấp, giúp hỗ trợ cho tất cả các dạng vòm và được thiết kế để giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm cân gan chân. Nó hỗ trợ vòm chắc chắn, giúp mang lại sự ổn định cho phần đế giày, và một lớp silicone mỏng ở giữa tạo ra một lớp đệm nhẹ cho toàn bộ đế. Với lớp vỏ hỗ trợ cứng, lót đệm dễ dàng xỏ vào bất kỳ loại giày nào và rất phù hợp cho những đôi giày thể thao hoặc công sở.
Mặc dù miếng đệm lót này được giới thiệu là một sản phẩm dành cho những người bị viêm cân gan chân nhưng nó lại khá thấp ở gót chân - vị trí chịu nhiều đau đớn nhất do chấn thương. Bên cạnh đó, miếng lót còn không có đệm hấp thụ sốc. Phần gót cũng lớn hơn so với các mẫu khác khiến gót chân bị trượt xung quanh và va vào các cạnh của đế thay vì cảm thấy được hỗ trợ và chắc chắn. Mặc dù đây có thể không phải là lựa chọn hàng đầu để giảm viêm cân gan chân vì đệm thấp nhưng mẫu lót giày này là lựa chọn tốt để mang hàng ngày.
Lót giày khử mùi tốt: miếng đệm Dr. Scholl’s Ultracool
Thiết kế hơi khác biệt của đế lót UltraCool là do phần đáy bằng foam tổ ong dày để tăng cường luồng thoáng khí, nhưng lại chiếm nhiều không gian trong giày. Mẫu đệm lót này được thiết kế cho những người muốn thoáng khí và kiểm soát mùi với than hoạt tính và muối nở tích hợp, nó còn có thể làm mát nhờ các lỗ trên tấm lót.
Điểm trừ của miếng đệm là kích cỡ quá lớn, ngay cả khi đã cắt bớt vẫn khó mà bỏ vào giày. Lớp foam mềm dẻo cũng không giúp được gì. Mùi có giảm nhẹ. Tuy nhiên, lớp foam dày chiếm hết diện tích của giày, do đó sẽ tạo ra ít không gian thông khí hơn. Mặc dù foam cung cấp nhiều đệm nhưng nó lại không bền. Nếu bạn đang muốn tìm một đôi lót giày có đệm, kiểm soát mùi mà giá không đắt thì mẫu đệm lót này có thể đáp ứng nhu cầu của bạn.
Chúng tôi vừa đưa ra một list các mẫu lót giày với đủ các kiểu dáng, kích cỡ, giá cả và mục đích sử dụng. Bạn có thể dựa vào bài viết trên để có thể tìm được một kiểu đệm lót phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.
Theo TH nguồn Gearlab