Top 9 sản phần đèn đội đầu chạy Trail tốt nhất năm 2025

Đối với hầu hết những runner chạy Trail, đèn đội đầu là một trang bị vô cùng quan trọng. Dù bạn đang ghi lại những kilomet chạy trước bình minh hay lao qua đêm trong một cuộc đua Ultra, một chiếc đèn đội đầu đáng tin cậy có thể tạo nên sự khác biệt giữa một buổi chạy mạo hiểm và việc lảo đảo trên những cung đường tối tăm. Tất nhiên trên thị trường, bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm thú vị hoặc kém chất lượng. Đó cũng chính là lý do chúng tôi tạo ra bài viết này nhằm giúp đỡ mọi người trên hành trình chọn được cho mình một mẫu đèn đội đầu chạy Trail phù hợp với nhu cầu và ngân sách. 

Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã so sánh về cả thời lượng pin, mức độ sáng, trọng lượng và độ thoải mái để lựa chọn ra những mẫu đèn tốt nhất cho việc chạy Trail hàng ngày, Ultrarunning hoặc dự phòng với trọng lượng nhẹ. Đội thử nghiệm của chúng tôi sau đó đã mang những chiếc đèn đội đầu này ra đường cho các buổi chạy lúc bình minh, cuộc đua 100 dặm và những chuyến đi fastpacking kéo dài nhiều ngày. Cuối cùng, tất cả kết quả sẽ được tổng hợp lại và xếp hạng lần lượt theo một số tiêu chí chính. Còn chần chừ gì nữa, chúng ta hãy cùng bắt đầu thôi!

1. NiteCore UT27

Điểm mạnh

• Có 2 chế độ ánh sáng vàng và trắng
• Khả năng chiếu sáng mạnh mẽ
• Trọng lượng nhẹ

Điểm yếu

• Thay pin có chút khó khăn

NiteCore UT27 800 Pro đem tới cho bạn tận 800 lumen sáng và có thiết kế nhẹ. Mặc dù đây là sản phẩm được Amazon đánh giá cao và bán chạy, nhưng qua thử nghiệm của chúng tôi, nó không thực sự vượt trội so với những mẫu đèn đội đầu chạy Trail khác. Sản phẩm có ba lựa chọn màu ánh sáng: ánh sáng trắng, ánh sáng vàng (ấm) và ánh sáng đỏ. Hai nút bấm ở phía trên được dán nhãn W cho ánh sáng trắng và Y cho ánh sáng vàng, giúp việc sử dụng ngay từ lần đầu trở nên rất đơn giản. Đây là chiếc đèn duy nhất trong số những mẫu chúng tôi thử nghiệm có hai nút bấm như vậy. 

Ánh sáng vàng (ấm) được thiết kế cho những điều kiện mưa, tuyết hay sương mù, và chúng tôi cũng rất thích sử dụng ánh sáng vàng trên những cung đường mở. Một người thử nghiệm nhận xét rằng ánh sáng vàng có thể phù hợp hơn với những người bị đau nửa đầu hoặc buồn nôn khi chạy với đèn đội. Chúng tôi nhận thấy ngăn chứa pin khó mở và không trực quan, cảm giác rất yếu ớt – đến mức chúng tôi lo lắng rằng nó có thể bị hỏng và không bền lâu. Những runner có bàn tay to cũng gặp khó khăn khi tháo lắp pin. Hơn nữa, để cảm thấy thoải mái, chúng tôi phải đeo thêm một lớp cách nhiệt giữa đèn và da, vì dây đeo với một dải silicone đơn đã làm bám vào trán và để lại dấu sau khi chạy. Các dây đeo khác có mẫu silicone và vật liệu khác nhau, do đó chúng tôi không gặp phải vấn đề này với những mẫu khác.

2. Fenix HL18R-T Rechargeable Headlamp (72 USD) 

Điểm mạnh

• Cảm giác đeo thoải mái
• Dễ thay pin
• Giá cả phải chăng

Điểm yếu

• Không có

Chúng tôi phải thừa nhận rằng ban đầu đã khá hoài nghi khi thấy núm vặn kiểu Boa trên phần dây đeo của Fenix HL18R-T. Câu hỏi đặt ra là liệu kiểu núm vặn này có thể chịu được những giờ chạy dài trên đường mòn hay cho vào áo Vest rồi chạy liên tục hay không? Tuy nhiên, qua quá trình thử nghiệm, những nghi ngờ ban đầu của chúng tôi đã tan biến bởi phần dây đeo này có cảm giác thực sự rất thoải mái rất dễ điều chỉnh. Núm vặn phía sau cho phép bạn điều chỉnh một cách tinh vi đến mức gần như là vừa vặn hoàn hảo. Một thiết kế dây đeo sáng tạo khác hiện nay còn xuất hiện trên Petzl Iko Core, nhưng chúng tôi cảm thấy kiểu dây đeo của Fenix còn thoải mái hơn. Một ưu điểm nữa của mẫu đèn đội đầu chạy Trail này là rất dễ thay pin khi đang di chuyển – điều rất quan trọng nếu bạn chạy đủ lâu đến mức cần pin mới. 

Ngoài ra, đèn có công suất 500 lumen với ba mức sáng (70, 200 và 500 lumen) và có tùy chọn giữa chế độ chiếu rọi hoặc chiếu pha. Bạn có thể khóa đèn khi không sử dụng để tránh việc bật nhầm, và chỉ báo pin cũng rất dễ nhìn để bạn biết còn bao nhiêu năng lượng. Lưu ý, sản phẩm này có thể chạy cả bằng pin AAA hoặc bộ pin lithium-polymer có thể sạc đi kèm. Ở mức sáng thấp nhất, Fenix HL18R-T chạy được khoảng 43 giờ, mặc dù trong thực tế, khi chạy Trail bạn sẽ cần mức trung bình hoặc cao – chạy được 8 hoặc 3 giờ tương ứng trên bộ pin sạc. Ban đầu, chúng tôi lo lắng về việc dây vặn có thể bị đứt và khiến đèn không sử dụng được, nhưng qua nhiều buổi chạy lúc sáng sớm và chiều tối, đã không có bất kỳ vấn đề về độ bền nào xảy ra và chất lượng thì cực kỳ tuyệt vời. 

Trọng lượng thực tế: 3,2 ounce (92 gram) | Độ sáng tối đa: 500 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-polymer 1.300 mAh (bao gồm khi mua) hoặc ba pin AAA (không bao gồm khi mua)

Một số sản phẩm đèn đội đầu chạy Trail khác của Fenix mà bạn có thể quan tâm.

3. ZebraLight H600d Mk IV 18650 XHP50.2 5000K High CRI Headlamp (89 USD)

Điểm mạnh

• Chế độ sáng có thể tự thiết lập
• Cảm giác đeo thoải mái
• Pin dễ thay

Điểm yếu

• Trọng lượng nặng
• Chỉ có thể mua được ở Mỹ

Team của chúng tôi từ lâu đã là fan của những sản phẩm ZebraLight, và mẫu đèn ZebraLight H600d Mk IV 18650 XHP50.2 5000K High CRI càng khẳng định lý do tại sao chúng tôi luôn tin dùng thương hiệu này. Thương hiệu ZebraLight nổi tiếng với khả năng tự thiết lập được nhiều mức độ sáng trong các sản phẩm của mình. Mặc dù việc thiết lập cho chiếc đèn có thể cần bạn phải bỏ ra một chút thời gian để học hỏi – chúng tôi khuyến nghị bạn nên cài đặt tại nhà theo hướng dẫn trước khi đeo sản phẩm này ra đường – nhưng ưu điểm là bạn sẽ hiểu rõ chiếc đèn của mình và dần dần có thể điều chỉnh một cách nhanh chóng trên đường chạy. Đặc biệt, dây đeo của mẫu đèn đội đầu chạy Trail này có thiết kế khá đơn giản, mềm mại và rất thoải mái, trong khi việc thay pin cũng trở nên vô cùng dễ dàng dù đang vận động, làm cho chiếc đèn này trở thành người bạn đồng hành lý tưởng cho những buổi tập luyện hàng ngày. Ngoài ra, chúng tôi còn nhận thấy dung lượng pin của nó cũng có phần lớn hơn mức cần thiết cho một chiếc đèn đội đầu chạy Trail. 

Mặc dù đội thử nghiệm đã cân nhắc dùng sản phẩm này cho hạng Ultrarunning, nhưng nó không có mức sáng và thời gian chạy “vàng” phù hợp cho cả một đêm chạy Trail. Thay vào đó, H600d sẽ rất sáng trong vài giờ cho một buổi chạy sáng sớm hoặc chiều muộn. Nếu để ở mức sáng cần thiết cho chạy Trail, pin sẽ cạn trước khi đêm kết thúc. Giá như trọng lượng của mẫu đèn này không quá nặng, chúng tôi đã có thể gọi nó là chiếc đèn đội đầu chạy Trail hàng ngày lý tưởng. 

Trọng lượng thực tế: 4,6 ounce (129 gram) | Độ sáng tối đa: 1.616 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion kích thước 18650 2.600 mAh (không bao gồm khi mua).

4. Petzl Nao RL (180 USD) 

Điểm mạnh

• Đèn tự điều chỉnh độ sáng 
• Thời lượng pin khủng
• Pin dễ thay

Điểm yếu

• Cảm giác đeo không quá thoải mái
• Giá thành cao

Petzl Nao RL là phiên bản cải tiến của Petzl Nao+ – mẫu đèn đội đầu Ultrarunning “hoàn hảo” xuyên suốt nửa thập kỷ qua. Giống như phiên bản trước đó, chiếc đèn này có rất nhiều tính năng. Đầu tiên và quan trọng nhất là khả năng chiếu sáng với hai chế độ: chế độ thông thường và chế độ Reactive Lighting. Chế độ Reactive sẽ tự động điều chỉnh độ sáng theo môi trường xung quanh, giảm độ sáng khi có nhiều ánh sáng tự nhiên và tăng khi tối, qua đó kéo dài thời gian sử dụng pin bằng cách giảm độ sáng lúc không cần thiết. Sản phẩm này còn có một đèn đỏ ở phía sau để giúp bạn tăng tính nhận diện với xe cộ hoặc những runner khác. Đèn đỏ này có thể hoạt động ở chế độ sáng liên tục hoặc nhấp nháy và có thể điều khiển riêng biệt so với đèn phía trước. 

Hơn nữa, thiết kế dây đeo phản quang cũng giúp tăng khả năng nhận diện, làm cho chiếc đèn này trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những người chạy Trail và những người thường xuyên chạy trên đường, nơi mà khả năng nhận diện ban đêm là rất quan trọng đối với sự an toàn của bản thân. Còn về pin, chỉ một viên là bạn đã đủ dùng cho một đêm chạy Trail với ánh sáng ổn định. Quá trình thay pin trên đường cũng khá đơn giản chỉ với hai bước. Tuy nhiên, Nao RL có vài hạn chế: sự thoải mái không thật sự tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn có tóc búi – chúng tôi khuyến nghị nên đeo thêm một chiếc mũ để có thể chạy cả đêm một cách dễ chịu nhất. Ngoài ra, giá thành của sản phẩm cũng khá cao. Dù vậy, Nao RL vẫn là lựa chọn yêu thích của chúng tôi nếu đang tìm kiếm một mẫu đèn đội đầu chạy Trail có chế độ Reactive Lighting hoặc đáng tin cậy cho những buổi chạy đêm dài. 

Trọng lượng thực tế: 5,2 ounce (146 gram) | Độ sáng tối đa: 1.500 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion 3.200 mAh (bao gồm khi mua).

5. Fenix HM65R Rechargeable Headlamp (132 USD) 

Điểm mạnh

• Nhiều tùy chọn về độ sáng (max 1400 lumen)
• Tuổi thọ pin khủng
• Giá cả phải chăng

Điểm yếu

• Trọng lượng nặng
• Cả pin và đèn đều ở phía trước

Fenix HM65R Rechargeable Headlamp không chỉ là một sản phẩm có đầy đủ tính năng mà còn là một mẫu đèn đội đầu chạy Trail xuất sắc cho Ultrarunning. Chiếc đèn này bao gồm cả chế độ chiếu rọi và chiếu pha, có thể hoạt động riêng lẻ hoặc kết hợp với mức sáng tối đa 1.400 lumen (một trong những sản phẩm có đèn sáng nhất trong danh sách của chúng tôi). Với viên pin lithium-ion 18650 2.600 mAh mạnh mẽ và ba lựa chọn ánh sáng ở cả chế độ chiếu pha và chiếu rọi, HM65R hoàn toàn có thể thắp sáng đêm chạy của bạn với khả năng chiếu cực sáng hoặc cho hai đêm với ánh sáng vừa phải mà không cần sạc lại hay thay pin. Cả đèn và pin đều được đặt ở phía trước của sản phẩm nên sẽ khiến người dùng cảm thấy hơi “nặng” về phía trán. Để khắc phục điều này, bạn nên đeo thêm một lớp phụ như khăn quàng cổ hoặc mũ len để tăng sự thoải mái khi chạy cả đêm. 

Tuy mẫu đèn đội đầu này có thể khiến bạn trông giống như đang đeo một chiếc “phi thuyền” ở trước trán, song nó vẫn là một sản phẩm đèn chất lượng cao, được thiết kế cho những hành trình dài. Nếu bạn là người không muốn lo lắng về việc đèn hết pin giữa chừng, hiệu suất và dung lượng của HM65R này hoàn toàn vượt trội so với những hạn chế của nó. Nhưng, hãy lưu ý rằng Fenix gần đây đã cập nhật phiên bản thứ hai cho sản phẩm này, Fenix HM65R-T V2.0; chúng tôi đang thử nghiệm mẫu mới và sẽ cập nhật các bài review trong tương lai dựa trên phản hồi từ quá trình thử nghiệm. 

Trọng lượng thực tế: 5,2 ounce (146 gram) | Độ sáng tối đa: 1.400 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion 18650 2.600 mAh (bao gồm khi mua) hoặc hai viên CR123A (không bao gồm khi mua).

6. UltrAspire Lumen 600 5.0 Waist Light (140 USD) 

Điểm mạnh

• Cảm giác đeo thoải mái
• Lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thích đèn đội đầu
• Dễ thay pin

Điểm yếu

• Trọng lượng nặng

Có nhiều lý do bạn nên sử dụng đèn đeo bụng như UltrAspire Lumen 600 5.0 thay vì (hoặc kết hợp với) đèn đội đầu truyền thống. Một số runner thấy rằng đèn đeo bụng giúp cải thiện khả năng định vị khoảng cách trên đường tối, trong khi số khác lại không thích cảm giác đeo đèn trên đầu khi chạy ban đêm. Bên cạnh đó, có runner lại thích kết hợp cả đèn đeo bụng và đèn đội đầu để tối đa hóa tầm nhìn vào ban đêm. Chúng tôi đã tin dùng mẫu đèn UltrAspire này trong nhiều năm, và thương hiệu vẫn không ngừng cải tiến sản phẩm đã được kiểm chứng theo thời gian. Đội của chúng tôi cũng đã thử nghiệm các phiên bản cũ của mẫu đèn này trong nhiều năm và nó vẫn luôn là một trong những sự lựa chọn hàng đầu. Những cải tiến nhỏ như cổng USB Type-C nâng cấp và dây cáp ở phiên bản 4.0 là những thay đổi nhỏ. Phiên bản 5.0 nay còn có túi nhỏ có khóa kéo tích hợp để chứa các vật dụng nhỏ, và hệ thống sạc cũng nhanh hơn so với phiên bản trước. 

Ngoài ra, sản phẩm này cũng đem tới cảm giác rất thoải mái khi đeo quanh hông và không gây cảm giác chèn ép vùng bụng nhạy cảm trong suốt các cuộc chạy cự ly Ultra. Việc điều chỉnh dây đeo và góc chiếu cũng rất dễ dàng, cùng với chốt cài dễ mở dù tay bạn đã mệt hoặc lạnh. Cơ chế nghiêng của đèn giúp dễ dàng điều chỉnh chùm sáng theo từng đoạn đường – lên dốc, xuống dốc hay đường bằng phẳng. Việc thay pin trong lúc chạy cũng rất đơn giản. Nhược điểm chính của hệ thống này là trọng lượng và kích thước; nó không phải là một sản phẩm siêu nhẹ và với những người muốn giảm tối đa trọng lượng, đây có thể là gánh nặng không nhỏ. Tương tự, dây đeo hông làm cho chiếc đèn trở nên cồng kềnh hơn, không thuận tiện để cầm tay hay cất vào áo vest hydratation khi mặt trời mọc. Tuy nhiên, nếu ưu tiên của bạn là có một nguồn sáng mạnh được đeo ở hông để giúp bạn vượt qua một đêm chạy dài, đây có thể là lựa chọn tuyệt vời. 

Trọng lượng theo tiêu chuẩn: 5,1 ounce (145 gram) | Độ sáng tối đa: 600 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion kích thước 18650 2.600 mAh (bao gồm khi mua).

7. Nitecore NU25 UL (37 USD) 

Điểm mạnh

• Trọng lượng siêu nhẹ
• Giá thành phải chăng
• Có thể dùng để dự phòng

Điểm yếu

• Không quá thẩm mỹ

Nitecore NU25 UL  là một mẫu đèn đội đầu chạy Trail nhỏ bé nhưng cực kỳ tiện dụng mà bạn có thể chưa biết đến – hoặc chưa nhận ra mình cần. Nếu bạn từng bị lạc trong bóng tối khi chạy quá lâu và ước gì có một thứ gì đó ngoài điện thoại để soi đường về nhà, bạn sẽ trân trọng chiếc đèn nhỏ này, có thể cất cố định trong áo vest hydratation của bạn. Chiếc đèn này là phiên bản nâng cấp của mẫu NU25 gốc, mà chúng tôi biết đến từ cộng đồng thru-hiking đã phát hiện ra viên ngọc nhỏ này từ lâu. Ngoài việc tăng cường độ sáng và dung lượng pin, NU25 UL còn có dây đội đầu khác so với phiên bản trước. 

Hơn nữa, dây của nó có tính năng phản quang, giúp tăng khả năng được nhìn thấy và an toàn nếu bạn chạy trên đường tối. Với trọng lượng dưới hai ounce, đây là một chiếc đèn dự phòng hoặc đèn ultralight lý tưởng nếu bạn đang quan tâm đến từng gram. Nó phát ra 400 lumen ở mức sáng cao nhất, trong khi mức 200 lumen đủ cho vài giờ chạy trail, miễn là đường không quá gồ ghề. Các chế độ sáng yếu hơn giúp bạn tiết kiệm pin khi làm việc xung quanh khu cắm trại. Pin lithium-ion tích hợp có thể sạc dễ dàng bằng cáp USB-C. Điều duy nhất chúng tôi chưa ưng ở chiếc đèn này là về mặt thẩm mỹ; thật khó để chỉ trích một sản phẩm tuyệt vời chỉ vì ngoại hình của nó. 

Trọng lượng thực tế: 1,6 ounce (46 gram) | Độ sáng tối đa: 400 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion 650 mAh (bao gồm khi mua).

8. Petzl Bindi (50 USD) 

Điểm mạnh

• Có thể dùng để dự phòng
• Trọng lượng siêu nhẹ
• Cảm giác đeo thoải mái

Điểm yếu

• Không đủ sáng trong các điều kiện khắc nghiệt

Petzl Bindi nhỏ gọn và tinh tế là một chiếc đèn đội đầu chạy Trail dự phòng tuyệt vời để cất trong túi hoặc đai chạy bộ, dành cho những lúc bạn quên đeo đèn chính hoặc quên sạc. Với thiết kế nhỏ xinh, chiếc đèn này chỉ nặng hơn một ounce và cực kỳ thoải mái đến mức bạn có thể quên rằng mình đang đeo nó. Bindi được thiết kế vừa khít với trán và dễ dàng điều chỉnh, có ba chế độ ánh sáng và có thể nghiêng lên hoặc xuống để chiếu sáng đường chạy phía trước. 

Đèn sạc qua cổng micro USB bên cạnh, với tín hiệu báo bằng ánh sáng xanh khi đã đầy. Công tắc khóa giúp ngăn ngừa việc đèn bật nhầm khi cất vào túi. Dù là một chiếc đèn nhỏ, nó vẫn có rất nhiều tính năng. Tuy nhiên, nhược điểm chính của Bindi là độ sáng chỉ đạt tối đa 200 lumen, trong khi hầu hết người chạy đều cần nhiều ánh sáng hơn cho những buổi chạy đêm kéo dài, nhất là trên địa hình gồ ghề. Dù vậy, nó thật sự khó có thể bị đánh bại như một chiếc đèn dự phòng hay cho những ai đang tìm cách giảm trọng lượng. Ngoài ra, nó cũng rất tiện lợi để cào tìm găng tay dự phòng trong xe hay áo vest hydratation khi đến điểm xuất phát, hoặc cất trong lều cho những lần đi vệ sinh ban đêm. 

Trọng lượng thực tế: 1,2 ounce (35 gram) | Độ sáng tối đa: 200 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion 680 mAh sạc qua cổng micro USB.

9. Petzl Iko Core (105 USD)

Điểm mạnh

• Cảm giác đeo thoải mái
• Trọng lượng nhẹ
• Có thể sử dụng pin AAA thay thế cho pin có sẵn

Điểm yếu

• Thay pin có chút khó khăn

Petzl Iko Core là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi trong số những mẫu đèn đội đầu chạy Trail được thử nghiệm. Chúng tôi yêu thích sự cân bằng giữa công nghệ chiếu sáng, trọng lượng và độ thoải mái của nó. Trước đây, những chiếc đèn có ánh sáng mạnh và thời lượng pin lâu thường đi kèm với nhược điểm về trọng lượng và cảm giác đeo không mấy thoải mái, nhưng ở đây Petzl đã không đánh mất bất cứ điều gì. Sản phẩm này phát ra tới 500 lumen ánh sáng với hai chế độ chiếu lần lượt là cục bộ hoặc hỗn hợp (gồm ba mức sáng khác nhau). 

Đội thử nghiệm của chúng tôi nhận thấy mức trung bình 100 lumen là đủ cho việc chạy đêm, nhưng họ cũng đánh giá cao mức 500 lumen khi đường chạy dần trở nên gồ ghề. Dây đeo silicon thì đem tới cảm giác cực kỳ thoải mái và chắc chắn. Khi đeo sản phẩm này, bạn thậm chí còn gần như không cảm nhận được bảng LED ở phía trước. Đèn đội đầu này có thể gập lại để mang theo một cách gọn gàng, dễ dàng bỏ vào túi khi không cần dùng tới. Cuối cùng về trọng lượng, Iko Core nặng chưa đến 2,5 ounce (khoảng 68 gram) và đủ nhẹ cho nhu cầu của các runner chạy Trail. Tuy nhiên, nhược điểm duy nhất của nó là việc thay pin trong lúc chạy suốt đêm có thể gặp khó khăn, nhất là khi trời lạnh và bạn đang thiếu ngủ. 

Trọng lượng thực tế: 2,4 ounce (68 gram) | Độ sáng tối đa: 500 lumen | Nguồn pin: Pin lithium-ion 1.250 mAh của Petzl Core (bao gồm khi mua) hoặc ba pin AAA/LR03 (không bao gồm khi mua)