Chạy bộ nên dùng vest nước hay đai chạy bộ?

Đai và vest chạy bộ chắc hẳn đều đã quá quen thuộc với các runner đúng không nào? Hai trang bị này đều có khả năng mang theo những đồ dùng cần thiết để giúp buổi chạy của bạn luôn đạt được hiệu quả cao nhất. Nhưng câu hỏi đặt ra là Vest hay đai chạy bộ sẽ tốt hơn? Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn chỉ ra những ưu nhược điểm của hai trang bị này và cho bạn biết rằng bản thân mình hợp với thứ nào hơn nhé! 

Vest chạy bộ:

Ưu điểm lớn nhất của một bộ vest chạy bộ chính là sức chứa lớn. Thông thường, một bộ vest sẽ có 2 ngăn chứa bình nước mềm 300-500ml. Thêm vào đó là các túi khóa để bạn có thể mang theo gel năng lượng và các vật dụng cần thiết. Những chiếc túi zip này thực sự rất tiện dụng nếu như bạn cần lấy đồ trong lúc chạy. Và nếu như bạn vẫn cảm thấy chưa đủ thì hãy lật mặt sau của bộ vest, bạn sẽ có thêm rất nhiều không gian để đồ cũng như để túi nước. Với túi nước để ở phía sau, bạn có thể lắp thêm một ống dẫn để có thể dễ dàng tiếp nước hơn trong quá trình chạy bộ.

Nhưng cũng chính vì sức chứa khổng lồ ấy, một bộ vest sẽ nặng hơn đai chạy bộ khá nhiều. Do đó, nếu như bạn đang tham gia một cuộc chạy marathon cự ly ngắn và muốn hoàn thành trong thời gian nhanh nhất thì việc sử dụng vest chạy bộ sẽ là một bất lợi khá lớn vì bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi trọng lượng và chạy chậm hơn một chút so với bình thường.

Tham khảo ngay: VEST NƯỚC CHẠY BỘ - CÁCH LỰA CHỌN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Đai chạy bộ:

Tiếp theo, chúng ta hãy nói về những ưu và nhược điểm của đai chạy bộ. Trọng lượng chính thứ khiến nhiều người để ý nhất khi nói về một chiếc đai chạy. Thật vậy, một chiếc đai có trọng lượng nhẹ hơn một bộ vest chạy bộ khá nhiều nên chúng thường được sử dụng cho các cự ly từ bán marathon cho tới marathon. 

Về sức chứa, một chiếc đai chạy bộ cũng có thể chứa tới 2 bình nước mềm nhưng do kích thước nhỏ gọn nên thể tích tối đa cho một bình nước chỉ có thể dừng lại ở 175ml mà thôi. Và ở phía trước, bạn cũng sẽ được trang bị một túi đựng đồ nhỏ để có thể đựng điện thoại hoặc một ít gel năng lượng cho buổi chạy của mình. Nhìn chung, đai chạy bộ sẽ là một sự lựa chọn cực kỳ thích hợp cho những buổi chạy ngắn và nhanh nhưng bù lại, nhược điểm về sức chứa sẽ khiến cho trang bị này không phù hợp với những cuộc chạy dài như Ultramarathon hay leo núi.

Tham khảo ngay: 13 CHIẾC ĐAI CHẠY BỘ TỐT NHẤT CHO RUNNER

Nên lựa chọn vest hay đai chạy bộ?

Qua những đặc điểm kể trên, chắc hẳn bạn đã có cho mình câu trả lời rồi đúng không nào? Tất cả phụ thuộc vào cự ly chạy của bạn. Với đai chạy bộ, sản phẩm này sẽ cực kỳ hoàn hảo nếu như bạn sắp tham gia một cuộc chạy với cự ly bán marathon hoặc marathon với nhiều trạm tiếp tế - nơi cung cấp cho bạn thêm nước.

Ngược lại, một bộ vest chạy bộ sẽ phù hợp với một cuộc đua marathon trên đường mòn mà không có quá nhiều trạm tiếp tế hay những buổi chạy đường dài với cự ly siêu xa. Trong những trường hợp này, một bộ vest sẽ tỏ ra hữu dụng hơn rất nhiều với lượng đồ mà sản phẩm này có thể đem theo.

Tóm lại, bạn có thể lựa chọn đai hay vest chạy bộ đều được nhưng miễn là phải phù hợp với mục đích chạy của bạn. Hãy lựa chọn vest khi bạn cần chạy dài và một chiếc đai chạy bộ khi thứ bạn muốn là tốc độ và hoàn thành cuộc đua trong thời gian ngắn.

-Bang IMSports-