BLOG
Tổng hợp các giải chạy trail năm 2023
09-05-2023
Chạy trail là một hoạt động thể thao thu hút rất nhiều người tham gia và ở Việt Nam mỗi năm đều diễn ra rất nhiều giải chạy trail trên khắp cả nước với quy mô từ lớn đến nhỏ. Dưới đây là những giải chạy trail nổi tiếng nhất của Việt Nam được rất nhiều vận động viên tham dự
Xem ngay
Top những chiếc đồng hồ GPS chạy trail tốt nhất hiện nay
09-05-2023
Những cuộc phiêu lưu chạy đường trail và ultratrail thường nằm ở những vị trí xa xôi và diễn ra trong một khoảng thời gian dài. Với hoàn cảnh như vậy, bất kỳ chiếc đồng hồ chạy GPS nào được coi là tốt cũng phải đáp ứng được hai yêu cầu: tính năng GPS chính xác, đáng tin cậy và thời lượng pin vượt trội.
Xem ngay
Hướng dẫn đồng bộ đồng hồ Garmin với Strava
06-05-2023
Nếu bạn có sử dụng một chiếc đồng hồ đến từ Garmin thì việc đồng bộ dữ liệu lên Strava diễn ra khá dễ dàng, hãy theo hướng dẫn sau nhé.
Xem ngay
Hướng dẫn đăng kí tài khoản STRAVA
06-05-2023
Bạn có 2 lựa chọn để bạn đăng ký/đăng nhập tài khoản Strava là thông qua website hoặc thông qua ứng dụng Strava trên điện thoại.
Xem ngay
Lợi ích của ống tay chạy bộ
06-05-2023
Ống tay chạy bộ - bó calf tay là một trong những phụ kiện quan trọng và không thể thiếu của những runner chuyên nghiệp. Ngay cả với những người mới chạy bộ thì bó calf tay cũng được sử dụng tương đối phổ biến.
Xem ngay
So sánh đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 255 và 265
01-05-2023
Đồng hồ chạy bộ Forerunner 265 của Garmin được ra mắt sau một năm so với Forerunner 255 - một chiếc đồng hồ chạy bộ vẫn rất mới mẻ kể từ khi ra mắt vào năm 2022. Tuy nhiên, Forerunner 265 có thể phù hợp hơn với sở thích của nhiều người. Trong khi cả hai chiếc đồng hồ này đều có sự tương đồng về tính năng thì mẫu 265 mới lại sở hữu phần màn hình bóng hơn, gần giống với Apple Watch.
Xem ngay
Súng massage và những lợi ích đối với chạy bộ
22-04-2023
Súng massage hoạt động bằng cách sử dụng lực đập để tác động vào da và kích thích các mô bên dưới nhằm cải thiện lưu thông máu, giảm co cơ,...Súng massage rất tốt cho quá trình phục hồi thể lực sau chạy dành cho người chạy bộ
Xem ngay
Review trên tay đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 965
20-04-2023
Được ra mắt gần đây, Garmin đã bổ sung Forerunner 965 vào danh sách dòng sản phẩm chạy bộ cao cấp của mình với những cải tiến đáng kể, đặc biệt là việc trang bị màn hình AMOLED 1.4 inch tuyệt đẹp đi kèm với phần khung benzen làm từ titan mới đem lại cảm giác sang trọng.
Xem ngay
Review đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 265 - Chiếc đồng hồ chạy bộ tốt nhất cho runner
20-04-2023
Garmin Forerunner 265 và 265S, cùng với người anh em Forerunner 965, là những siêu phẩm mới nhất trong dòng Forerunner của Garmin - một trong những thương hiệu đồng hồ thông minh hàng đầu thế giới.
Xem ngay
Những hình ảnh đặc biệt tại giải chạy marathon VNExpress Huế
16-04-2023
Giải chạy bộ VnExpress Marathon Imperial Huế năm 2023 vừa được diễn ra ngày 16/4 quy tụ hàng ngàn vận động viên khắp nơi đến tham gia. Được biết với lần thứ 3 đến với Huế, VNExpress Marathon có số lượng vận động viên tham gia tăng khủng khiếp từ 4.700 lên 10.500 so với năm ngoái.
Xem ngay
Chafing đầu ti khi chạy bộ - Dấu hiệu và cách phòng ngừa
11-04-2023
Chafing đầu ti có thể được mô tả một cách đơn giản là một cơn đau bỏng rát xảy ra ở vùng đầu ti xuyên suốt một cuộc chạy dài hoặc chạy đua.
Xem ngay
Coros Giveaway đồng hồ Coros Pace 2 - Tham gia ngay!
10-04-2023
Cùng cổ vũ cho Kipchoge chạy Boston Marathon, nhận quà từ COROS và đội NN Running. Từ hôm nay đến ngày 30 tháng 4, người dùng COROS trên khắp thế giới có thể đăng ký để có cơ hội giành được chiếc đồng hồ PACE 2 EK phiên bản giới hạn
Xem ngay
Review các dòng mũ chạy bộ Fractel
09-04-2023
Có trụ sở tại Queensland, Australia, Fractel là một công ty sản xuất mũ nón chạy bộ hiệu suất cao và rất chú trọng vào yếu tố thân thiện với môi trường. Vào năm 2021, thương hiệu này đã thực hiện một bước đột phá lớn bằng việc thay thế hoàn toàn và sử dụng 100% sợi tái chế cho những chiếc mũ của mình.
Xem ngay
NHỮNG PHA “TIẾP NƯỚC” NGỌT NGÀO TRÊN ĐƯỜNG CHẠY MARATHON
07-04-2023
Đường chạy cũng như đường đời, dẫu có khó khăn, thử thách thì chúng ta vẫn chọn cách vượt qua chính mình để tiến về phía trước, và còn gì tuyệt vời hơn nếu bạn được đồng hành cùng người mình yêu trên cả chặng đường dài ấy. Cùng nhau tiến về phía trước, vượt lên tất cả để rồi cảm xúc như được vỡ òa khi cả hai cùng về đích. Và những cái ôm thật chặt, những nụ hôn ngọt ngào ấy chính là thứ năng lượng diệu kì tiếp thêm sức mạnh để các cặp đôi hoàn thành chặng đua của mình.
Xem ngay
Review giày chạy bộ Topo Athletic Cyclone 2
06-04-2023
Topo Cyclone 2 là đôi giày tốt nhất mà Topo đã phát hành. Độ vừa vặn của Topo Athletic Cyclone 2 rất tốt và cố định ở ngay giữa bàn chân, đồng thời hộp ngón cũng chân rộng rãi và thoải mái. Điểm nổi bật của đôi giày là đế giữa Pebax mang lại cảm giác thú vị và nhanh chóng.
Xem ngay
Review giày chạy trail Topo Athletic Ultraventure 3
06-04-2023
Topo Athletic Ultraventure 3 phiên bản mới nhất vừa được ra mắt với một “cuộc đại tu” toàn diện. Dường như là không có gì quá ngạc nhiên đối với fan hâm mộ của dòng sản phẩm này vì mỗi lần nâng cấp đều hứa hẹn mang lại những tính năng mới và những điểm cộng mới cho mỗi sản phẩm.
Xem ngay
BCAA là gì và tại sao nó lại tốt cho người chạy bộ?
06-04-2023
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng trong ba loại BCAA, leucine là axit amin chịu trách nhiệm chính trong việc kích thích tổng hợp protein cơ bắp và ngăn ngừa sự phân hủy cơ bắp, đó là lý do tại sao việc bổ sung BCAA sau khi chạy đặc biệt phổ biến.
Xem ngay
Bí kíp chọn giày chạy trail Hoka - Bạn đã biết chưa?
30-03-2023
Bạn chưa bao giờ thử giày chạy trail của HOKA và đang muốn tham khảo? Hoặc có thể bạn đang muốn tham gia chạy trail? HOKA có rất nhiều loại giày chạy trail phù hợp với tất cả mọi người
Xem ngay
Caffeine và sự ảnh hưởng của chúng đến hiệu suất chạy bộ của bạn
30-03-2023
Các chuyên gia ban đầu cho rằng lợi ích của caffeine đối với thành tích thể thao có liên quan đến khả năng dự phòng glycogen cho cơ bắp và tăng chuyển hóa axit béo của chất này. Nhưng trải qua thời gian, họ đã nhận ra rằng sự tác động tích cực ấy có mối tương quan chặt chẽ hơn với sự minh mẫn của tinh thần.
Xem ngay
Zalo
Fanpage HCM
Q10
Hotline
Bản
đồ