BLOG

Những đôi giày chạy đua tốt nhất năm 2023

25-03-2023

Giày chạy đua là những đôi giày chạy bộ có công nghệ hỗ trợ cho người chạy đạt được tốc độ cao. Các đôi giày chạy đua thường có trang bị carbon và trọng lượng siêu nhẹ

Xem ngay

Review giày chạy trail Hoka Tecton X2

25-03-2023

Sự xuất hiện của Hoka Tecton X 2 sẽ là một tin vui cho những runner yêu thích chạy địa hình từ cự ly ngắn cho tới trung bình. Về mặt công nghệ, Tecton X 2 được trang bị đệm bọt mật độ kép với một phần dày, chắc chắn hơn sở hữu khả năng phản hồi lực tốt

Xem ngay

Line up giày chạy road Hoka 2023

24-03-2023

Ở phiên bản thứ chín, Hoka đã làm cho Clifton 9 trở nên nhẹ và êm ái hơn bao giờ hết. Họ đã loại bỏ tất cả những phần trọng lượng dư thừa và làm cho đôi giày này tăng thêm tới 3mm chiều cao.

Xem ngay

Review giày chạy bộ Hoka Rocket X 2 - siêu giày 2023

19-03-2023

Hoka Rocket X 2 là siêu giày chạy đua mới đến từ Hoka trong năm 2023. Với trọng lượng nhẹ, độ nảy cao nhờ thiết kế tấm carbon, Hoka Rocket X 2 sẽ là một đối thủ đáng gờm trên đường đua marathon tốc độ

Xem ngay

Review thanh năng lượng Maurten Solid Bar 225

17-03-2023

Maurten 225 Solid Bar được làm từ yến mạch và gạo. Sản phẩm này nên sử dụng trước hoặc trong khi luyện tập. 225 Solid Bar là một bước chuyển mình hoàn toàn mới so với công nghệ hydrogel mà các sản phẩm trước đó của Maurten sử dụng.

Xem ngay

Chạy trail: Nên mang gì và bằng cách nào?

17-03-2023

Chạy trail là một bộ môn thể thao thám hiểm và cần mang theo một vài phụ kiện trong cuộc hành trình. Vậy cần mang gì khi chạy trail và bằng cách nào để thuận tiện nhất?

Xem ngay

Chạy Marathon 230KM liên tục trong 24H - Nguyễn Đăng Hiếu lập kỷ lục Việt Nam

12-03-2023

Ngày 10/3 vừa qua, runner Nguyen Dang Hieu đã tham gia sự kiện Breaking 200 km in 24 hours và xuất sắc hoàn thành, đồng thời cũng xác lập kỷ lục Việt Nam là người chạy quãng đường dài nhất trong thời gian 24 giờ liên tục với quãng đường là 230,41Km

Xem ngay

Sự khác biệt giữa chạy bộ(running) và đi bộ (jogging)

28-02-2023

Tốc độ là một trong những yếu tố dễ dàng nhất để bạn phân biệt giữa Jogging và Running. Với Jogging, bạn sẽ không có giới hạn tối thiểu về tốc độ chạy nhưng ngược lại với Running thì có.

Xem ngay

Đánh giá Hoka Challenger 7

22-02-2023

Mặc dù đã bỏ đi cụm từ "ATR" trong tên gọi nhưng Challenger 7 vẫn gây ấn tượng với những người thử nghiệm với khả năng xử lý tốt cả road và trail. Sự thoải mái và khả năng bảo vệ đều được tối ưu tốt hơn.

Xem ngay

Tại sao móng chân bị đen khi chạy bộ

20-02-2023

Runner’s Toe về cơ bản là tình trạng móng chân của bạn bị chuyển sang màu đen đỏ do gặp phải tình trạng căng thẳng kéo dài trong quá trình chạy bộ. Nguyên nhân đen móng chân thường gặp là do việc đi sai size giày chạy bộ

Xem ngay

Có nên ăn trước khi chạy bộ không?

20-02-2023

Việc ăn trước khi chạy bộ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi bất ngờ giữa buổi tập (hay còn gọi là hạ đường huyết hoặc “say”) và tác động tích cực một cách trực tiếp đến thành tích của bạn.

Xem ngay

Top viên sủi điện giải tốt nhất cho người chạy bộ

18-02-2023

Viên sủi điện giải là một sản phẩm dinh dưỡng thể thao cần thiết giúp bạn bổ sung lại các khoáng chất, muối cần thiết bị mất đi khi chơi thể thao bằng 1 cách rất đơn giản

Xem ngay

11 lỗi chạy bộ cơ bản chắc chắn bạn đã từng mắc phải

16-02-2023

Trong khi chạy, mọi người đều có thể mắc sai lầm vào một thời điểm nào đó trong cả quá trình luyện tập và đua. Điều này cực kỳ phổ biến khi bạn mới bắt đầu tham gia vào bộ môn chạy bộ.

Xem ngay

Top 10+ Gel năng lượng đạp xe tốt nhất

13-02-2023

Những gói gel năng lượng nhỏ gọn rất hữu ích khi bạn cần một thứ để bổ sung sức lực một cách nhanh chóng hoặc không muốn phải ăn bất kỳ thực phẩm nào quá lớn và phức tạp trong quá trình đạp xe thể thao

Xem ngay

Review gậy chạy trail Komperdell Carbon Cloud Vario

11-02-2023

Gậy chạy trail Komperdell Carbon Cloud Vario với chất liệu carbon siêu nhẹ, cơ chế tự bung thông minh và có thể thay đổi độ cao

Xem ngay

COROS và Kilian Jornet hợp tác để phát hành phiên bản giới hạn của APEX 2 Pro

05-02-2023

Thương hiệu thiết bị đeo COROS Wearables, đã công bố phát hành đồng hồ COROS APEX 2 Pro Kilian Jornet Edition phiên bản giới hạn kết hợp với huyền thoại chạy trail, leo núi Kilian Jornet

Xem ngay

Giày chạy bộ carbon là gì?

04-02-2023

Giày chạy bộ carbon là mẫu giày chạy đua có trang bị vật liệu carbon ở đế giúp chạy nhanh hơn, này hơn, tốc độ cao hơn để bạn có thành tích tốt hơn

Xem ngay

Chạy bộ có tăng chiều cao không?

01-02-2023

Câu trả lời là có, chạy bộ giúp tăng chiều cao bằng cách kích thích sản xuất hormone tăng trưởng (HGH) và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh cột sống.

Xem ngay

Cách để mang theo nước khi chạy bộ

01-02-2023

Bình nước chạy bộ cầm tay là một cách khá thuận tiện khi bạn phải chạy trong một khoảng thời gian ngắn cho tới trung bình.

Xem ngay

Racekit là gì?

01-02-2023

Bộ racekit là túi dụng cụ mà người chạy mang theo trong cuộc đua. Những bộ dụng cụ này thường chứa một số vật dụng, bao gồm áo chạy bộ, bib, dinh dưỡng chạy bộ…

Xem ngay